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抗衰老100問

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商品簡介

吃甚麼會加速老化？壓力是青春的頭號殺手？甚麼運動最能健體防衰？荷爾蒙能令人回復青春？

留住歲月、延緩衰老是每一個人的願望。其實，「青春」是唾手可得的東西。

本書嘗試從人的情緒、生活及飲食等基本層面，探討人體老化的奧秘，並提供100個抗衰老妙方，讓你遠離衰老，常擁青春燦爛的人生。

譚美作者作品表

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