瑜珈入門
 
作者: Mark Ansari‧Liz Lark 
譯者: 於小茜
出版社: 得利書局
出版日期: 2003/07
頁數: 192
重量: 320 grams
ISBN-10: 9621426243
ISBN-13: 9789621426246
書城編號: 44882
 

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商品簡介
 
本書介紹瑜珈的基本姿勢、呼吸技巧和生活方式。各項練習動作都安全可行。書中包含初級和中級兩個系列的練習,適合新手入門,並為已開始練習瑜珈的人士作為補充教材在家使用。

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