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回歸身的喜悅－我的三十年學習

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商品簡介

身心的健康與喜悅，是無價的如意珠寶。面對快速變動，未知的時代，現代充滿焦慮、恐慌、失眠、高血壓、癌症……等文明病；雷久南博士，以三十年的親身體驗、學習和研究，分享並鼓舞每個人，找回生命真正的渴望。

本書涵說G

高能量食物吃出健康

冬天、夏天的食譜

如何決定個人最適合的食物

身心排毒的妙方

簡易動補法

五台山八步功r

冷暖的平衡

活潑的眼睛．健全的視覺

雷久南作者作品表

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