徐老師一分鐘瘦身操
 
作者: 徐熙娣 
系列: 總代理叢書系列
書城編號: 5958

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製造商: 皇冠
出版日期: 2002/07
頁數: 196
尺寸: 1.0cm x 1.0cm
運費計算: 0 本
ISBN: 9789868045804

商品簡介
自從我們徐老師在電視上不計形象,親自示範各種各樣的健身操之後,原來瘦身運動可以既好玩又有趣!在徐老師的班上,不用在乎體力不佳、肢體僵硬,更不用擔心動作不標準會丟臉,場地、服裝、裝備更不是問題,只要每天一分鐘,誰都可以想瘦哪裡就瘦哪裡。跟著徐老師精選的30招運動法,隨你高興,自行決定想雕塑的部分,連最難對付的小腹、大腿、大手臂,都能快速消除可怕的脂肪,還給你一個線條漂亮的大美人!
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