普拉提自學天書
 
作者: Maggie Tan 
系列: 楊靈作品
書城編號: 63273

原價: HK$68.00
現售: HK$64.6 節省: HK$3.4

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

抱歉! 此商品已售罄, 不能訂購

如此商品日後有貨, 請通知我, 我的電郵/用戶名稱是:
 
 
出版社: 皇冠
出版日期: 2003/12
頁數: 160
ISBN: 9789889844516

商品簡介
普拉提(Pilates)是一種集合瑜伽、舞蹈、體操的一種身體訓練,特別強調「身體軸心」也就是腹背的強化,原本用作物理治療。長期坐辦公室對著電腦、整天腰痠背痛、精神緊張、腰間纏了一個人肉救生圈的上班族,最適合練Pilates。

Pilates也是近年瑜伽以外,最新興的健美修身運動,有幫助緊臀、收腹、修長身形、減少腰痛、改善性生活、增加身體柔軟度和平衡等幼纂C本書是香港第一本Pilates中文自學書,精確而由淺入深地教授初級至高級程度的Pilates式子,詳細介紹運動背後的理念,適合初學者及所有對普拉提有一定認識的人士依書學習。
楊靈作品

螢火蟲》第60期

普拉提自學天書

執著

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  出版社 |  團購優惠
加入供應商 |  廣告刊登 |  公司簡介 |  條款及細則

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)