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放輕鬆(書+VCD)

作者:	劉美珠
系列:	CHOICE系列
書城編號:	63374

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出版社:	皇冠
出版日期:	2004/05
頁數:	72
ISBN:	9789574117536

商品簡介

現今複雜的人際關係，和日益增加的各種壓力，讓我們的身體經常產生莫名的疼痛或造成身心失調的病症，因此如何以身體動作的探索為手段，進行身與心的對話，學習放鬆和加強身心的適應能力，已是忙碌的現代人必須研究的課題。

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