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心血管病防治特效食譜
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出版社: |
人類智庫
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| 出版日期: |
2012/12/01 |
| 頁數: |
112 |
| ISBN: |
9789866055560 |
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商品簡介 |
心血管病救命飲食祕笈
中風、心肌梗塞、心律不整、高血壓、糖尿病、代謝症候群
心血管疾病名列全球第一大死因，且有年輕化趨勢
健康關鍵在心血管，聰明吃對好食物
讓您輕鬆成為好「心」人
●營養師推薦168道心血管病防治健康料理
●17種養心強身好食物大公開
●中西醫提供預防、遠離心血管病生活保健法
● 心血管疾病是老年人的專利？
● 心血管疾病患者該怎麼吃？
● 吃哪些食物能有效強心護心？
● 肥胖的人是心血管疾病的高危險群？
● 吸菸容易得心血管疾病？
● 血壓高、血脂高，就會罹患心血管病？
● 為什麼有人說「糖尿病就是心血管病」？
腦中風?腦溢血?猝死?心臟病?心肌梗塞?心絞痛?心律不整?狹心症?高血壓?心衰竭?心因性休克?高血脂?糖尿病?
代謝症候群?動脈硬化?心瓣膜異常?憂鬱症?壓力
國人10大死因，心血管疾病年年名列前茅，其初期症狀並不明顯，因此容易被漠視。最可怕的是：很多人平時沒有症狀，突然毫無預警發作時，卻有高達1/3的致命危機。
瞭解心血管疾病、均衡飲食、正常作息、遠離危險因子，心血管乾淨不堵塞，人生絕對不變色！
本書特色：
◎168道「三高三低」健康料理，吃出好「心」情
營養師精選護心好食物，精密計算營養成分，設計美味簡單強心保健食譜，發揮驚人食療幼纂A有效提升心血管弁遄A輕鬆吃出好心、好健康！助您改善血液循環，遠離心血管病的恐怖威脅！
◎專業醫師提供實用居家養護療法
醫師權威出擊，從飲食、情緒、生活作息、日常保養著手，提供必備保健常識、調養治癒對策，教您正確護心養心不生病，是您隨身最佳健康顧問。
◎中醫強心祕訣漢方調理
由中醫養生觀點，提出愛心保健方案，依照不同病況，從根本調養體質，並選用強心食材進行食療，養心健身，效果更勝藥物處方！
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