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坐月天書
作者: 張佩芳 
出版社: 海濱
海濱
出版日期: 2013/01
重量: 568 grams
ISBN-10: 9882028241
ISBN-13: 9789882028241
書城編號: 708810
 

原價: HK$98.00 現售: HK$93.1 節省: HK$4.9
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簡介
最全面、貼心、實用的食補指南
[全面] 4週日常湯(食送)示範+31道針對性食療
[貼心] 詳解生活要點+常見不適保養提示
[實用] 食譜中、英、印文對照+材料幼議t查

甚麼是生化湯、五更飯?坐月一定要吃嗎?
有何食療可改善腰背痛、缺乳、惡露不絕、貧血症狀?

中國傳統相信,女性坐月得宜,能大大改善體質,甚至連產前的病痛都一併除去。但進補知識並?人人都懂,補不得其法,除了浪費金錢,更可能弄巧反拙。

食療專家張佩芳以其中醫藥知識和教授陪月班的經驗,為新媽媽設計近80道補療膳食,有產後四週的漸進式飲食建議,包括各式補身湯品、營養小菜、保健茶及粥品糖水,也有針對性的食療方,解決產後各種常見不適。

依著本書計劃坐月飲食,每位新手媽媽都必定食得健康,補得其法。
 


 

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懷孕天書

全面、貼心、實用的懷孕食補指南
~ 80道湯?示範,照顧日常飲食及常見不適
~ 解答準媽媽常見疑問 + 生活保養提示
~ 食譜中、英、印文對照 + 食補材料功效詳解

內容大要:

1. 懷孕要知道的
飲食及護理要點、進補原則,懷孕要知道的通通告訴您

30天DIY坐月餐單

只要預先計劃,原來不請陪月、沒有親友幫忙亦可以自助坐月,調補身體,真正做到坐月不求人。

本書備有八十多個實用坐月食譜,包括催乳食品、早午晚三餐、下午茶、簡易輕食、多種滋補湯品及茶飲,方便坐月媽媽按自己的身體狀況搭配每天膳食。書中還提供可預先準備的

基督徒日常生活的靈性修持




 
 





 






這本書的目的正是幫助信徒在生活上實踐及體認「歸家」、「成為福音」或「與基督一同活過來」的邀請及應許。全書分成三部份。

第一部份是從宏觀的角度

彩繪蛋糕卷

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護花使者

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  讓她只能自卑的躲在溫室裡嬌養千萬蘭花<

吃對食物跟病痛說掰掰

本書特色:
石原結實又一食療力作!

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•大小病痛靠吃的,

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為人父母,給孩子吃甚麼最適合、最合胃口可能是最傷腦筋的問題。香港物質充裕,按道理小朋友該不會缺乏營養,但為何有不少孩子健康欠佳,長期生病或發育不良?

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特色:
- 45道健康甜品,食譜詳列功效、食用宜忌、烹調貼士
- 附相關食療、保健資訊,非一般的甜品書

內容大要:
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不忍戒甜者,選擇恰當亦能

評分 尚未有...

張佩芳 作者作品表

  • 強身•治病 孩子飲食全書
  • 女性調補天書
  • 滋補甜品店
  • 美食廚典-100保健湯水•茶飲
  • 懷孕天書
  • 每天一杯 養生茶2
  • 坐月天書
  • 每天一杯養生茶
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