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莊雅惠 好好照顧你的肝 —暢銷增訂版
作者: 莊雅惠 
出版社: 邦聯文化
系列: 健康食譜
出版日期: 2013/01
頁數: 136
ISBN-10: 9866199371
ISBN-13: 9789866199370
書城編號: 709464
 

原價: HK$88.00 現售: HK$83.6 節省: HK$4.4
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簡介
保肝隨手做、肝毒立即解!
菸酒族、夜貓族一樣有好肝!
與肝癌和平共處,健康延年!

  說到保肝、愛肝,你看過的醫師、各類型的健康書籍及雜誌,總是不忘提到——「要少抽菸、少喝酒、不要熬夜」,這說起來容易,但是在現實生活中做起來卻不容易配合,且有更多人是因為職業的緣故無法避免,要不然怎麼會有這麼多人肝依然不好呢?
多數人在生活中經常油炸美食不離手、夏天冷氣不離身,喜歡藉由大吃大喝慶祝喜事、宣洩情緒,甚至因生活緊張、壓力大,變得容易發脾氣……,別小看這些行為,這可都是損肝的殺手!

而肝病在台灣被稱上「國病」,特別是脂肪肝、各類型的肝炎,甚至連癌症都以肝癌位居十大死因的榜首,讓人害怕。由此看來,現代人很難有「好肝」囉!

其實,只要掌握「今日毒、今日解」,不要把肝毒累積在身體內,即使沒有辦法改變生活習慣,你的人生一樣不會是黑白的!而肝病也並非想像中可怕,只要及早發現,找對方法,就可以治癒。而面對恐怖的肝癌,有時雖然沒辦法藥到病除,但卻可以跟它和平共處,保持好的生活品質。

莊雅惠中醫師深知一般人的困擾,根據多年的臨床經驗,特別針對容易造成肝臟損害的六大損肝族及常見肝病患者,設計了易入口的養肝茶方、湯品及穴位按摩法,並讓你利用泡澡也能達到去肝毒的目的,讓保肝這件事變得輕鬆、容易做到。此外,還針對平日重視肝臟保養的族群,設計了10道每日可喝的養肝茶,讓你保肝隨手做,人生變彩色!

• 本書作者為知名專業中醫師 莊雅惠博士,在邦聯文化出過的健康書都有極佳的銷量,在網路也獲讀者反應非常實用易讀,可說是票房與品質的雙重保證。
• 全台灣第一本不叫你戒菸酒、早睡的保肝書,讓老菸槍、隱君子及夜貓族一樣能有好肝。
• 針對常見肝病及平日重視肝臟保養的族群,設計了易入口養肝茶方及湯品,讓保肝變得很容易做到。
 


 

養血補陰--女人不衰老的秘密5

女性「以血為本」,所以最重要的就是養血。
身體的細胞組織,包括皮膚肌肉,都屬中醫說的「陰」。
現代女性生活壓力大、思慮多,身體中的陰和血被大量消耗,
慢慢形成陰虛、血虛體質,未老先衰。

陰虛、血虛的女人最常見:
皮膚乾

理財從3歲開始

作者能以具體、生動的例子,深入淺出地描述孩子對「金錢」這個概念的形成,同時透過簡單而有效的方法,幫助孩子從小養成良好的理財習慣。此書對家長和教師均有很高的參考價值,實在值得推介!
──香港中文大學教育學院大學與學校夥伴協作中心學校發展主任陳錦看女士

我所度過的時光--周有光百年口述

本書是周有光從未發表的最完整的回憶作品。文字記錄源於周有光1996年至1997年期間,與友人、家人持續一年左右時間的長談錄音材料。作品從自己的家庭淵源開始談起,細數清末至今日之歷史演變,以現場親歷者的身分,透過敏感的眼光和超強的個人記憶,講述包括抗日戰爭、太平洋...

評分 尚未有...
此叢書 健康食譜 書目

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  • 女中醫幫妳坐好月子(新版)
  • 莊雅惠 好好照顧你的肝 —暢銷增訂版
  • 女中醫幫妳坐好月子
  • 莊雅惠 作者作品表

  • 莊雅惠 好好調養你的五臟
  • 莊雅惠 好好照顧你的肝:今日肝毒今日解,抽菸、喝酒、熬夜一樣能有好肝!(三版)
  • 女中醫幫妳坐好月子(新版)
  • 女中醫寫給女人的保健書(新版)
  • 莊雅惠 好好照顧你的肝 —暢銷增訂版
  • 女中醫幫妳坐好月子
  • 日語動詞活用字典
  • 好好照顧你的肝
  • 莊雅惠 買中藥,你內行
  • 排毒大全
  • 親子四季健康藥膳
  • 我家小孩變聰明
  • 莊雅惠 全家人的保健藥膳
  • 莊雅惠 過敏BYE BYE
  • 莊雅惠素食養生料理
  • 一本女人寫給女人的保健書
  • [健康生活]同類商品


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