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365 天從頭到腳最完整的刮痧養生保健全書 熱賣慶功版〈隨書附贈 蜜臘魚形刮痧板& 實用隨身小冊〉
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出版社: |
上奇
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| 出版日期: |
2013/03/02 |
| 頁數: |
256 |
| ISBN: |
9789862576540 |
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商品簡介 |
本書特點
1. 全書彩圖圖解，一步一圖學刮痧?速學速用治小病
2. 治療常見病症、保健養生、美容瘦身，
適合感冒、慢性疲勞、失眠、壓力大、便祕等小毛病從不間斷的OL ；
有糖尿病、高血壓、過敏等難纏疾病的「慢性病一族」，
是最適合現代人的生活保健療法。
3. 隨書附贈蜜臘魚形刮痧板&實用隨身小冊
130種刮痧方法，10分鐘簡璁U種腦人病症!
本書內容
本書邀請中醫名家擔任主編，分12個篇章，分別從各類常見病、臟腑保健、體質保健、美容、瘦身等方面，介紹刮痧的治療保健幼纂C各穴位的定位準確詳細，讓讀者輕鬆準確地找到相應穴位，特意介紹精確和簡易兩種取穴方法，詳細地標注出骨骼名稱、尺寸數等。讀者不但能方便地自己刮痧治療祛病，還可以當作是查穴取穴的工具書。
前言
■ 刮痧療法，流傳千年歷久不衰，它是古老而正宗的中醫療法。從古至今，刮痧不僅滿足了人們熱愛自然、追求健康的需求，減少了醫藥費用開支和藥物毒副作用對身體的傷害，而且操作簡便，好學好用，非常適合人們在家使用。
■ 刮痧擅治常見病。刮痧療法的適應症非常廣泛，對內科、外科、婦科、五官科、皮膚科，以及兒科的各種病症都有顯著的療效。它符合中西醫理，對自我診治和慢性病的康復都有益處。
■ 刮痧為你保健康。刮痧保健法，針對不同的部位、不同的臟腑以及不同的體質，分別提供了適合不同人群的獨特方法。長期堅持刮拭，可以暢達氣血、清潔血液和體內環境、激發生命的活力、強健身體、延緩衰老。
■ 刮痧讓你變美。皮膚乾燥、皺紋、毛孔粗大、游泳圈、蝴蝶袖……刮痧能夠輕鬆解决這些惱人的美容和減肥問題。通過出痧，刮痧能清潔體內環境、淨化血液，暢通皮膚細胞獲取營養的通路，從而提供一條通向美麗和健康的道路。
■ 本書精選了72種家庭常見病、15種亞健康症狀的刮痧療法，23種刮痧保健法，19種美容纖體的刮痧法。從家庭保健的角度出發，全面介紹了祛病、養生、減肥、美容的各個方面，以圖文化的方式清晰展示了常用穴位的位置與刮拭方法，不僅實用有效，而且方便嬝炕C
目錄：
第1章?調理肺腑，去除30種內科常見病
第2章?活血化瘀，治療10種外科常見病
第3章?養內調外，趕走8種五官常見病
第4章?清熱利溫，消除6種皮膚科常見病
第5章?調補氣血，遠離8種逆
第6章?健脾益胃，防治8種兒科常見病
第7章?防治未病，調理15種不健康症狀
第8章?8種部位保健法，從頭到腳養全身
第9章?6種肺腑保健法，五臟六腑更健康
第10章?7種體質保健法，平衡陰陽體質好
第11章?美容養顏，解決12種肌膚問題
第12章?瘦身塑型，改善7種身材問題
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