最新健美運動詳解(2013年增訂三版)

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作者: 黃阿文 
書城編號: 713440

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出版社: 文景
出版日期: 2013/03/01
ISBN: 9789868754997

商品簡介
「2013年增訂三版」的「最新健美運動詳解」;我除了更換封面外,並更新、增加照片。最重要的是;幾乎所有章節的內容,都有刪改或增新!譬如:重修或更詳細說明一些訓練原理、訓練動作、營養飲食….等等。另外特別是禁藥篇;也重新做了大篇幅調整。 最後希望各位健美運動的愛好者;能經由這本「2013年增訂三版」的「最新健美運動詳解」;讓自己的健美知識Update!不走冤枉路,不浪費時間,快速、實際、有效完成自己的健美運動目標。
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