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蔬果對症保健圖典
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出版社: |
人類智庫
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| 出版日期: |
2013/06/14 |
| 頁數: |
240 |
| ISBN: |
9789866055355 |
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商品簡介 |
本書特色：
本書以古代醫理為原則、保養五臟為主旨，分為8章，將近百種健康蔬果的食療幼纂A分門別類介紹給讀者。
●從食材本身的葉、根、種子、果實，到與各種藥材、食材搭配，詳述天然蔬果的好處，針對不同病症，以最健康的飲食方式著手，溫和調養身體。
●每種蔬果都附有營養分析，讓您更放心地自由搭配。並附上推薦的健康料理，不但吃得有效、健康，還能兼顧美味。
內容介紹：
●完整呈現近百種蔬果的食材療效，包括營養成分、醫生叮囑、對症食療等，以及推薦的食譜，是一本蔬果對症工具書
●對症蔬果速查表：將全書提及的所有病症進行分類，並按頁碼順序排列，讀者可依自身情況，迅速找到相應食療處方
●健康袪病、保健養生特別推薦蔬果：詳細介紹其營養成分和食譜
●蔬果一覽：對各章蔬果進行系統整理和整體介紹
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