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坐月有營美味餐──陪月王2
作者: 健姐(黃健) 
出版社: 明報
明報
出版日期: 2013/06
ISBN-10: 9888206559
ISBN-13: 9789888206551
書城編號: 716788
 

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簡介
媽媽順利生產後,最重要的一件事便是坐月。
媽媽坐好月,不僅是為自己的身體虓Q,還能更好地照顧新生寶寶。
坐月期間如何為媽媽搭配飲食,適時適量補充營養,將身體調理至最優狀態?

這不僅是一本寫給媽媽的書,也是一本寫給陪月員的書。擁有十多年陪月經驗的
 


 

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決定自己活多久──藥食同源話養生

每日食飲,可以純為果腹,可以放縱口慾,也可以吃出健康長壽!
匆匆一生,可以未老先衰,可以?床度日,也可以無病無痛長青不老!

所謂「藥食同源」,中醫學利用飲食防疾袪病、延年養生之歷史源遠流長。掌握食療養生的智慧,每天都能為健康加分,累積

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陪月王 3──坐小月補身湯水

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母乳最好增訂版

◆「國內第一本最專業、暢銷的母乳哺餵全書∼教媽媽正確、有效率地哺餵及安撫新生寶寶」

母乳,上天賜予寶寶最完美的食物

◎最受醫界、父母肯定的母乳哺育指南
國內哺餵母乳運動重要推手──陳昭惠醫師教

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  直到那一天,許多人默默翻開了這本書。
  笑開了最多的

坐月陪月應做100件事

本書由有廿多年豐富陪月經驗的作者編寫,為孕媽媽及陪月人士提供100個坐月陪月貼士。內容包括聘請陪月、產婦身心變化、生活細節護理、坐月食療、坐月習俗以至母乳餵哺及照料新生兒等各方面知識,務求幫助陪月人士協助產婦把握坐月期調理好身體,並掌握照顧新生兒的技巧。

評分 尚未有...

健姐(黃健) 作者作品表

  • 陪月王 3──坐小月補身湯水
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