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金牌陪月─補得好坐月食譜
作者: 李素珍 
出版社: 壹出版
壹出版
出版日期: 2013/06
ISBN-10: 988805970X
ISBN-13: 9789888059706
書城編號: 717160
 

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簡介
媽媽在分娩後,身體有多方面需要逐一調補,補得適當,有助身體盡快復元。相反,自行故亂大補,就隨時不補好過補。本書作者有「金牌陪月」之譽,熟悉產後媽媽的各種健康需要與問題,並能運用多年鑽研的中藥知識,撰寫具不同功效的湯水,曾經照料的產婦,無不能健健康康地復元,甚至比以前更健康及漂亮。本書的湯水、餸菜與代茶,均為作者精心設計,是坐月媽媽全面進補的必備指南。

簡介
李素珍
 


 

自家製剖腹產後食療

婦女懷孕期間身體負荷巨大,分娩時又元氣大傷,所以產後都極需調補。中國傳統有珍貴之陪月智慧,但現代因多了剖腹生產的方式,在產後食療方面,需要留意與自然分娩有所分別,尢其在照顧傷口上,能否令傷口癒合得好,與飲食也有有莫大關係。本書作者是資深陪月員,她於書內詳...

金牌陪月孕媽媽保健食譜


無論是在懷孕期或分娩後,媽媽都需要適當的營養,所謂適當,自然並非不由分說地吃有營養的食物,甚或大補特補便可以,飲食不得其法,媽媽寶寶都未必受益。
本書作者是任職逾二十年的資深陪月員,被譽為「金牌陪月」。多年來,作者結合中醫知識,鑽研無數針對孕婦及產...

郭老師養生月子養

1郭老師設計60道適合現代生活的養生茶飲、滋補湯品及清爽家常菜,去除傳統月子餐的躁熱藥補,讓妳吃得無負擔,寶寶更健康。

2..獨家養生茶!提供產後各階段的服用建議,以養生茶調理體質,適當補充水分。

3.郭老師特有撇步與實用建議:產後營養及飲食須知、

金牌陪月-BB開餐第一步

寶寶開始吃固體食物了,可是寶寶對糊仔無興趣?進食不順利?不知應給他吃什麼?
對於本書的作者,這些通通無難度。身為資深陪月員的作者,照顧產後媽媽的同時,也有豐富的照顧嬰幼兒經驗,而且更是烹飪高手,她給幼兒煮的食物,無論是糊仔、粥仔、飯仔或餸菜,都令...

超級嬰兒通—天才保母崔西的育兒秘訣 Secrets of the Baby Whisperer

*美國各大媒體爭相報導的天才保母與神奇育兒寶典!


*美國紐約時報.出版人週刊.華爾街日報.獨立報與洛杉磯時報及亞馬遜網路書店暢銷書!


*已譯成多種語言在德國、英國、荷蘭、芬蘭與中南美洲等地發行!


*就像馬語專家懂得馬兒的心思一樣...

坐月天書

最全面、貼心、實用的食補指南
[全面] 4週日常湯(食送)示範+31道針對性食療
[貼心] 詳解生活要點+常見不適保養提示
[實用] 食譜中、英、印文對照+材料功效速查

甚麼是生化湯、五更飯?坐月一定要吃嗎?
有何食療可改善腰背痛、缺乳、惡露不絕、貧

評分 尚未有...

李素珍 作者作品表

  • 金牌陪月-BB開餐第一步
  • 金牌陪月─補得好坐月食譜
  • 金牌陪月孕媽媽保健食譜
  • 自家製剖腹產後食療
  • 寶寶A+營養餐
  • 媽媽必吃坐月食療
  • 產前.產後保健食譜
  • [懷孕坐月]同類商品


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