瑞典主婦這樣教,那樣煮,孩子不挑食:70道營養滿分的親子料理+8個瑞典教養分享,養出均衡飲食的小孩!
 
作者: 蘿瑞娜 
出版社: 貝果-采實
出版日期: 2013/06/27
頁數: 192
ISBN-10: 9868958504
ISBN-13: 9789868958500
書城編號: 717740
 

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內容簡介
 
內容介紹:
有毒的珍珠奶茶、地瓜圓、炸雞排…
滿街的黑心食品,你敢給孩子吃嗎?
蘿瑞娜教你在家就能做出天然、無添加物的美味料理,
安心喝珍奶、吃雞排,
享用美食無負擔!

「愛孩子,從為他們做擢I開始!」
8則瑞典的教養分享,
70道營養可愛的美味擢I,
教你輕鬆養出愛吃飯、不挑食的小孩!
【瑞典媽媽的育兒&料理手札大公開!】
廚房,是最貼近生活的教室!逛超市,是最棒的戶外教學!
蘿瑞娜教你帶著孩子一起下廚去!好吃又好玩!

食物變身大改造!利用可愛外型、隱藏食材,
做出營養滿分 × 幸福美味的手作料理。
◆小孩總是愛吃零食、容易偏食?
食物變身大改造!做出營養滿分 × 幸福美味的手作料理。
【可愛無敵:可愛造型上桌,看了好想吃一口】
龍貓豆皮壽司、小豬芝麻包、布丁狗咖哩飯、小熊漢堡……。讓小孩瘋狂、大人也心動的可愛造型擢I,絕對征服一家大小的胃,全家人迫不及待的享用料理,讓辛苦的媽媽們直呼好感動、好值得!

【食物變身:改變食物外觀,我家小孩不挑食】
紅蘿蔔蛋糕、花椰菜濃湯、焗烤馬鈴薯、迷你什錦大阪燒……。來自主婦的「超心機」營養料理,將孩子討厭的食物「藏」起來,讓小孩不知不覺將不喜歡的食物吃下肚!

【營養滿分:蔬果魚肉蛋,給孩子全方位的營養!】
毒澱粉、假食物充斥的環境真的好危險!只有自己下廚烹飪,才能吃得安心、為家人的健康把關。愛孩子,就從為他們做擢I開始吧!

【好吃又好玩:親子共做的美味料理】
廚房,是最貼近生活的教室!讓孩子從「做中學」,在輕鬆玩樂中提升孩子的學習能力,還能創造親子間獨一無二的珍貴回憶!蘿瑞娜教你帶著孩子一起做出美味料理!

◆瑞典媽媽〈驚人的廚房教養學〉大公開!
【廚房,是最貼近生活的教室!】
●培養孩子的責任感
從超市買菜的前置作業到料理、收拾碗盤,讓小孩參與完整過程,了解料理的辛苦製作,在過程中可以培養他們主動做家事、分工合作的態度,更有責任感!
●廚房裡的數學課、科學課
在料理過程中,讓小朋友辨識電子秤上的數字、材料比例的概念,就是最渾然天成的數學課!
看著原本小小的麵團發酵成兩倍大,或是從飄出的香氣判斷麵包蛋糕是否已經烤好,這又何嘗不是生活中杭

【逛超市,是最棒的戶外教學!】
●超市裡的教養課
有圖有數字的DM,是非常實際好用的數學教材!和小朋友一起「讀」DM,學習樂趣多!在逛超市採買的過程中,教小朋友如何看標示牌、食物怎麼樣挑選才新鮮、檢查保存期限等等,運用超市裡的資源,進行生活教學。

●超市裡的理財課
小小孩沒辦法教他怎麼「開源」,但「節流」一定得要做到。蘿瑞娜告訴你如何教孩子:「會吵的孩子沒糖吃,會撿便宜的孩子才有糖吃!」讓孩子從小學習珍惜花出去的每一分錢!

【令台灣媽媽大開眼界的瑞典式教育】
瑞典是個對小孩非常友善的國家,讓蘿瑞娜帶你一窺瑞典式的教育,讓大人與小孩一同得到成長與學習。

本書特色:
【特色1】70道來自瑞典主婦的愛心食譜,新鮮直送到你家!
60道幸福手作食譜,色香味俱全,用食物圍住全家人的心!
【特色2】8則瑞典啟發的教養分享,帶來全新親子關係!
8則教養文章分享,帶給父母全新的教育思考,從瑞典的幼兒教育中,看出孩子的無限可能!
【特色3】好吃又好玩的廚房教養學,讓小孩從「做中學」!
帶孩子進廚房一點也不危險!揉麵團...

蘿瑞娜 作者作品表

沒有成績單的童年:瑞典媽媽這樣教出獨立、自信、有創意的孩子
瑞典主婦這樣教,那樣煮,孩子不挑食:70道營養滿分的親子料理+8個瑞典教養分享,養出均衡飲食的小孩!

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