金牌陪月孕媽媽保健食譜
 
作者: 李素珍 
出版社: 壹出版
出版日期: 2013/06
ISBN-10: 9888059696
ISBN-13: 9789888059690
書城編號: 717947
 

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內容簡介
 

無論是在懷孕期或分娩後,媽媽都需要適當的營養,所謂適當,自然並非不由分說地吃有營養的食物,甚或大補特補便可以,飲食不得其法,媽媽寶寶都未必受益。
本書作者是任職逾二十年的資深陪月員,被譽為「金牌陪月」。多年來,作者結合中醫知識,鑽研無數針對孕婦及產婦的具食療補益作用的湯水、餸菜及代茶,同時亦注重味美,把各位媽媽調理得容光煥發,健康甚至更勝從前,因而廣受媽媽讚頌。作者在本書中,分別按孕媽媽不同時期的需要,以及各種在懷孕及產後常見的健康問題,精選了70多款食譜,讓各位媽媽在產前產後都吃得健健康康。

作者簡介
李素珍 - 資深陪月員
任職陪月員逾20多年,曾照顧之產婦及嬰幼兒不計其數,其專業經驗深受產婦讚賞,有「金牌陪月」之譽。

其陪月事業原由照顧親友開始,後經親友介紹修讀職工盟開辦之家務助理訓練課程,取得證書,成績優異。因工作表現出色,曾擔任香港家務助理總工會主席,並任僱員再培訓局及職工盟陪月課程導師逾10年,更親自撰寫陪月課程教材。任職陪月員以來,孜孜不倦地學習陪月知識,無論傳統精髓或現代新知,均能融匯貫通。多年來又不斷鑽研中藥材,請教不同中醫師,構思有助產婦健康之補益食療。曾先後出版產前產後食療及嬰幼兒食譜,每本著作均多次再版,其著作甚至成為業內培訓之指定參考。


傳媒訪問
壹電視、香港電台、商業電台、《明報》、《東方日報》、《媽媽寶寶》、《孕媽媽》、《Liza味道》、《中醫藥緣》、《三週刊》、《做個好媽媽產前產後知多啲》光碟示範嘉賓。

李素珍 作者作品表

金牌陪月-BB開餐第一步
金牌陪月─補得好坐月食譜
金牌陪月孕媽媽保健食譜
自家製剖腹產後食療
寶寶A+營養餐
媽媽必吃坐月食療
產前.產後保健食譜

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