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專注力訓練，自己來！

作者:	楊文麗
書城編號:	718362

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出版社:	張老師文化
出版日期:	2013/07/13
頁數:	240
ISBN:	9789576938184

商品簡介

內容介紹：
專注力訓練不僅能協助孩子樂在學習
完成兒童階段勤勉、自主且自信的發展任務
更可為接下來青少年階段的自我統合做好準備

專注力無法集中是時下孩童日益普遍的現象，如何找回孩子的專注力進而引發學習自信，是目前教育環節中必須重視的課題。
本書以兒童發展與心理諮商理論與實務為基礎，融合德國近三十年來兒童專注力訓練的實務精華，以及作者個人在臺灣本土的實務經驗，以淺顯易懂且實用的概念、方法及練習範例，提供不假外求的方式，讓所有願意成為兒童專注力訓練教練的朋友，在協助孩子的過程中更為得心應手。

★本書可搭配「兒童專注力訓練教具」（CT教具）

推薦：
吳佑佑（宇寧身心診所院長）
吳清山（教育部國民及學前教育署署長）
金樹人（澳門大學教授）
張德聰（「張老師」基金會董事長）
陳學聖（立法委員）
黃心怡（懷仁全人發展中心資深心理師）
黃明福（臺中玉山高中校長）
蔣偉寧（教育部長）

序文推薦：
林家興（臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授）

目錄：
推薦序專注力並非有無，而是多少林家興
自序協助孩子專注學習楊文麗

1 教練不可不知的事
專心是什麼
專注力不足是什麼模樣
陷入惡性循環的代價
改變是可能的

2 教練不可不做的事
重視父母教練的影響力
給孩子一帖預防心理困擾的良藥
陪孩子從「專注」到「實踐夢想」的行動路徑
提供專注力所需的基本元素

3 操練專注力基本
玩也要專心
靜下來練奶
專注在任務中

4 讓專注力無所不在
專注在時間管理上
專注在起床上學
專注在上課
專注在學習上
專注在寫作業上
專注在情緒掌控
專注在人際互動
專注在夢想之窗

5 讓專注力更上一層樓--提供適性的專注目標
專注力需要適性環境
實作範例一孩子創造的學習目標與方法
目標行動一：讓愛傳出去
目標行動二：自己做主的學習
目標行動三：英語即興創作社團
目標行動四：青少年世界論壇
實孩子創造的夢想目標與實踐方法
圓夢計畫：為自己出征

後記

附件一兒童專注力訓練研習課程統計
附件二自我評估壓力影響與因應方法
附件三信心末
附件四 DIY學習計畫
附件五自製夢想之窗
附件六再多也不怕
附件七參考書籍
附件八兒童專注力訓練(CT)教具清單

推薦序：
專注力並非有無，而是多少林家興（國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授）

我認識楊文麗心理師很多年了，她是一位留學德國的心理學碩士，回國之後持續在兒童專注力訓練領域裡，長期專注從事兒童輔導和親職教育，這也是我對她很佩服的地方。在厚實的學識基礎上，長期耕耘兒童專注力訓練這個園地，協助兒童及其家長，她可以說是臺灣在兒童注意力訓練領域裡最有經驗的心理師了。本書便是她多年從事兒童專注力訓練和親職教育的經驗分享，內容精彩而豐富，取材很本土道地，而且也很有說服力。

我很喜歡作者把家長形容為孩子的教練這種方式，畢竟父母就是孩子人生的第一個教練，只是很多家長從來沒有擔任過教練，缺少教練的經驗。本書像是寫給教練看的...

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