父母與孩子的距離，在心與心之間。

在教養孩子時，你需要放慢一點腳步，

用心去傾聽、用眼睛觀察，

才能洞察孩子內心真正的需求。

腳步放慢一點，聽見孩子真正的心聲；

關懷多用一點，給孩子自由成長的信心。

健康養生專家潘懷宗有三個性格迥異的孩子：大兒子愛動物成癡，把家裡搞得像動物園一樣。獨立好強的次子行事衝動，常令人捏把冷汗。小女兒則是潘懷宗最大的罩門，只要一使出哭打N叫人束手無策。但潘老師秉持「管愈少愈好」的理念，不會逼著孩子補習、學才藝，在孩子眼中，他永遠是白臉爸爸，即使成績不好，也從來不會對孩子破口大罵，反而像朋友一樣無話不談。在他的「慢管」之下，三個孩子都能自在發展、自發上進，兩個兒子更考上了國外名校。他認為，課業當掉了還可以重修，親子關係一旦出問題，就可能造成一輩子的遺憾！平安、健康、快樂，才是孩子成長過程中最重要的事。教養的哲學，不是如何控制孩子的想法，而是陪伴孩子成長。當同理心取代了責罰，正向鼓勵取代了說教，才能真正聽見孩子的心聲，幫助孩子培養出獨立思考、反省的能力，讓孩子在成長的路上走得更遠、更踏實！