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李鳳山養生之道

作者:	李鳳山
系列:	李鳳山作品集
書城編號:	72801

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出版社:	商周
出版日期:	2002/01
ISBN:	9789576678028

商品簡介

本書乃針對修身養性、練氣的基本方法及基本要訣，作一詳盡詮釋。全書分兩篇：養性篇與養生篇。養性篇著重在做人的道理上。養生之道離不開修心，惟有在日常生活的行住坐臥裡，維持清明開闊的心性、了脫生死的束縛，才能有強健的人生觀、正確的生活觀。養生篇是針對身心的健康提出具體的保健左k。藉由照片的詳盡介紹，從基礎的吐納循序而進，至武學的極致內平袙m。在每個左k的鍛鍊當中，又不忘心性的提升，藉由身心並練、動靜的協調，達到使身體氣機運轉流暢，強健體魄而百病不侵，更進一步達到與大自然氣氣相通成就永恆圓融的人生。

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