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冷底女孩的暖暖食譜:紅潤透出來!天天好氣色的體質改造魔法
作者: 深町公美子 
出版社: 創意市集
創意市集
系列: 自慢廚房
出版日期: 2013/11/29
頁數: 96
ISBN-10: 9866009939
ISBN-13: 9789866009938
書城編號: 742555
 

原價: HK$107.00 現售: HK$101.65 節省: HK$5.35
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簡介
◎改善手腳冰冷!立刻向寒涼體質說bye bye∼
◎四種暖暖食材+五味五色飲食法+穴道按摩回暖秘方
◎10分鐘就能上桌的祛寒低卡料理+甜點!


「寒涼」是百病之源,但有很多冷底子女孩其實並沒有注意到自己「寒涼」的體質,長時間待在充滿冷氣或暖氣的辦公室裡,或是過著雜亂無章的飲食生活。

本書針對這樣的「冷底女孩」,集結了各式各樣能夠讓人打從體內深處溫暖全身的料理食譜,從利用生薑、大蒜等香辛料做成的鹹食,到養生的芝麻、黑糖口味甜點,一應俱全。
每道菜色還貼心地標示出熱量,愛美的女孩也可以大口吃。就算妳是個廚房菜鳥也不必擔心!只要準備好食材按部就班,10分鐘就能端出一道好菜,初學者也能輕鬆上手。

另外,這裡也同樣要教妳如何按壓正確的穴道,包準讓妳全身從頭暖到腳。就讓我們來品嘗這些暖呼呼的料理,一起將「寒涼」逐出體外吧!
 


 

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