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全方位減壓手冊(加強版)
作者: 香港心理學會 
出版社: 零至壹
零至壹
出版日期: 2009/07
頁數: 208
ISBN-10: 9626831480
ISBN-13: 9789626831489
書城編號: 744353
 

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簡介
現代人面對不少生活壓力,但究竟有多少人真正了解它對個人身體及精神的影響?又有多少人明白怎樣去減低生活的壓力,並付諸實行?這本手冊不單對以上問題提供了專業的意見及答案,更結集了香港有關專業人員對這問題的一些實踐經驗。

 

 


 

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