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靚媽咪養成書
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出版社: |
平裝本
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| 出版日期: |
2005/09 |
| 頁數: |
144 |
| ISBN: |
9789578035447 |
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商品簡介 |
『史上最強媽咪』的美麗窈窕寶典！
就是要做個散發美麗光芒的靚媽咪！
王月‧堂娜‧林慧雯醫師‧陳孝萱‧陶晶瑩‧賈永婕 誠摯推薦
◎堂娜：『翻開本書就會開始感受到，一個女人該自己給自己的體貼和照顧，原來一個女人的蛻變，最美麗的方式，就是從一個媽媽的身分開始。』
◎陳孝萱：『懷孕這件事，是屬於我們女性的專利，讓我們一起跟著靜瑩的這本書，一起享受恍如坐雲霄飛車的十個月。』
◎陶晶瑩：『靜瑩可說是最辛苦、最堅強的母親。這樣一本「史上最強」媽咪親手寫下的寶典，女人們實應奉為圭臬。』
想做個靚媽咪，養成秘笈在這裡！
靚媽咪養成高招1：從懷孕的第一天起，食補、保養、運動、產檢最重要！
初次懷孕的王靜瑩對於孕媽咪起伏不定的情緒有切身感受！想要當個超級孕媽咪，補充營養、減輕害喜、調適心情、舒緩運動、注意產檢都是必做末牷C當然要放鬆心情，也可以到專門為孕婦按摩的ＳＰＡ店按摩，讓全身放鬆喔。
靚媽咪養成高招2：孕婦裝巧搭配，穿出優雅、自信和美麗！
別怕人知道妳是帶球走路，要走得更驕傲有型！『經濟實惠』的原則下，名模王靜瑩可是堅持穿出自己的品味，不論是娃娃裝、高腰上衣搭配裙褲，或是one piece洋裝搭上披巾，懷孕期間做最美的打扮，心情也會跟著好起來！
靚媽咪養成高招3：新手媽媽小秘笈，小貝比好帶又健康！
孕媽咪可以用音樂和電影做胎教，更重要的是和肚裡貝比互動，有事沒事就摸著肚子跟他說說話，資優貝比就是這樣養成的。而熟悉的音樂更可以安撫貝比，讓他快快入睡呢。
靚媽咪養成高招4：坐月子嚏牳鷊鴞驉A恢復漂亮寶貝好身材！
王靜瑩在懷孕期間狂胖了26公斤，但是她在產後從飲食、運動雙管齊下，短短2個月內便回復了『漂亮寶貝』的好身材！在本書中，首次公開讓她迅速瘦下來的坐月子食譜和『熱瑜伽』運動，要造福所有偉大的孕媽咪們！ |
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王靜瑩 作者作品表
 靚媽咪養成書
 靜瑩剔透
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