|
|
|
吃出健康，從此國色天香：體臭，是內臟發出的警訊，禍首就是每天的飲食！
| 作者: |
岡部賢二
|
| 譯者: |
林雅惠 |
| 書城編號: |
746807 |
售價:
$83.00
購買後立即進貨, 約需 7-12 天
|
| |
|
|
| |
|
|
出版社: |
新自然主義
|
| 出版日期: |
2013/12 |
| 頁數: |
272 |
| 尺寸: |
14.8x21 |
| ISBN: |
9789576967559 |
|
|
商品簡介 |
§
改變你的飲食習慣，以食物調理內臟，從此國色天香！
你害怕搭電車或巴士的時候，身體散發出令人介意的體味嗎？你擔心在與人面對面交談的時候，陣陣口臭隨著話語飄送出去嗎？不得已要脫鞋的時候，你總是煩惱腳臭味會撲鼻而來，令自己難為情？
我們的身體的確會產生體臭、口臭、狐臭、頭臭、腳臭以及老人臭等各式各樣的氣味問題。散發出味道的部位，或釵]人而異，不過，造成體臭的根本原因，實際上大家都是一樣的，那就是「吃錯食物，使得體內臟器不健康，導致體臭的發生。」
※錯誤的除臭方法，治標不治本，無法釜底抽薪
諸如體臭、口臭、狐臭、頭臭、腳臭等氣味，除了令人尷尬、不好聞之外，還會影響自信、人際關係、夫妻關係，甚至使人幸福感下降，影響身心靈的健康。因此，千萬不要小看體臭問題，它雖然是小症狀，但卻會引發大問題。
為了消除體臭，市面上提供了各式各樣的除臭產品，例如針對體臭研發的除臭噴霧、漱口水、腋下吸汗墊、止汗噴劑、吸汗面紙……。
不過，止汗劑對皮膚刺激，用久了還可能引發過敏，且不利於毒素的排出，對健康並非好事；用香水來掩酷攳銦A香水味加上體臭味，極可能造成反效果，令人更倒味口。總地來說，利用體香劑之類的對症療法實不可取，因為那無法從根源解決問題。
其實，想要消除體臭，並不需要花這麼多錢，買這麼多除臭產品。「順應自然，根據五行學說，回歸天然飲食的『健康長壽飲食法』」，是你輕鬆簡瘣o人體臭、從根本剷除體臭問題的新選擇！
※正確飲食，改善疲弱的五臟六腑，輕鬆對抗惱人體味
「健康長壽飲食法」認為，多肉、高油、高脂、高糖、少纖維、精緻化等錯誤的飲食選擇及型態，是造成現代人體臭日益嚴重的元兇。想要告別各種臭味，其實一點都不困難，只要把握天然飲食，吃完整的（糙米、帶皮蔬果）、原味的（不過度料理）、沒有化學添加物的食物，並配合季節，多多選擇當令、當地的衛、蔬菜水果及海藻等膳食纖維豐富的食物即可。
此外，本書作者岡部賢二更進一步利用陰陽五行的特性，以及大自然季節的運行，說明了各種體臭發生的原因、體臭與五臟（肝、心、脾（胰）、肺、腎）、飲食習慣之間的相對應關係，並提出具體解決方案。只要能夠透過氣味分辨出哪一個器官較弱，我們就可以及早調整飲食，防患於未然。
另外，本書還提供了如增加咀嚼次數，促進唾液分泌；選擇純棉及麻製品衣物；泡澡時加木炭、鹽；喝糙米茶、三年番茶等，不用花大錢、非常生活化的除浹及16道在家就能輕鬆下除的簡易消體臭食譜，讓大家隨自己的需求、喜愛、習慣，挑選合適的除臭良策，輕鬆對抗惱人體味。
§書籍特色
（一）不花大錢、生活化的除臭法，簡單又有效
作者岡部賢二，是日本糙米正食協會會長，該協會奉行中國易經的養生之道，秉持著「陰陽五行說」的論理，強調慢食、慢活、樂活「回歸自然」的生活方式，才能終結體臭維持身體健康。書中所列舉的除臭法，非常生活化，材料便宜，隨手可得，且很符合現代健康觀念，例如泡澡的時候加入一點食鹽、用生薑泡腳就可以除腳臭、吃全食物、多粗食、吃飯時細嚼慢嚥……，只要視自己的需求，挑選合適的作法嘗試看看，很快就能獲得立竿見影的效果。讓你從此簡瘥鋮的尷尬。
（二）根據體臭味，對「臟」除「臭」，16道食譜幫助調理臟器
根據「陰陽五行說」的論理，人類的身體由食物所構成，而不同顏色、形狀的食物有其相對應的器官，兩者密不可分。人體的氣味是發自內臟的警報，想要徹底除臭，就必須知道是哪個臟器出問題，如此才能對「臟」除「臭」。
書中詳細介紹不同體臭味，與臟器之間的相對應關聯，並提出各種除臭妙招，只要在飲食上稍為用點心，就能夠把討人厭體臭趕跑。例如：
... |
|
|
|
|
|
