1 個人吃無敵蓋飯:90道懶人必學的快速料理大絕招!
 
作者: 貴島隆太 
譯者: 蔡麗蓉
出版社: 貝果-采實
出版日期: 2014/01
頁數: 112
尺寸: 19x24
ISBN-10: 9868958555
ISBN-13: 9789868958555
書城編號: 746934
 

原價: HK$87.00
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內容簡介
 
內容介紹:
3步驟OK+10分鐘搞定=1碗大滿足!!

三菜一湯太麻煩,一碗辣煽N搞定!
84道色‧香‧味俱全的無敵辣滿A
絕對滿足你的貪吃魂!

肚子餓也不用等!
快速╳省時╳零失敗,
只要利用冰箱現有食材烹煮,
兩三下就能將美味端上桌!

本書四大無敵章節:
自己做出人氣店家風味的「經典美味辣滿v、
適合忙碌現代人的「超省時辣滿v、
營養好吃不發胖的「健康低卡辣滿v、
變化出不無聊的「特殊風味辣滿v,
不管是懶人、料理新手、忙碌上班族,讓你一開伙就上手!

●自己做3步驟辣滿A跟外食說BYE BYE!
外食族救星、懶人必學的快速料理大絕招!料理新手、忙碌現代人必備,只要3步驟,一開伙就上手!完全圖解,一定看得懂、絕對吃得飽!省時又美味的無敵辣滿A讓你越吃越上癮!
●簡單食材輕鬆搭,變化出84道讚不絕口的無敵辣滿I
滿足你的貪吃魂,吃不膩的無敵辣澈蝏繵窗H肉類、雞蛋、海鮮、蔬菜……,利用不同的烹調方式搭配不同的配菜、調味料,就能變化84道讓你口水直流的無敵辣滿A輕鬆為自己做好吃的料理,原來這麼簡單!
●怕胖、趕時間?量身訂作的無敵辣滿A滿足你的個人需求!
趕時間時,只要利用加工品輔助製作辣滿A就能省下料理的前置作業,做出10分鐘搞定的超省時辣滿F若是擔心變胖,調整白飯分量與配菜,辣漱]能變得美味健康、零負擔;想滿足口腹之慾的時候,利用令人意想不到的食材,加點巧思與變化,就能變出一道道絕妙滋味的美味辣滿I

本書特色:
★只要3步驟,84道無敵辣漸圖解
絕對學得會、天天吃不膩的84道讚不絕口辣滬嘔苭公開!香炸豬排、海鮮雞蛋、清蒸鮭魚、豆腐肉丸子、快炒咖哩可樂餅辣滿K…,只要3步驟,懶人也能輕鬆進廚房,從此開啟你的美妙廚房人生!
★懶人必學、新手必備的超實用辣滬嘔胐r
完全不麻煩、一點都不難!沒有艱深的料理詞彙,沒有高難度的料理技巧,這本書最適合沒有下廚經驗、不太會料理的你(妳),絕對能讓你輕鬆上手、信心大增!
★快速╳省時╳簡單,讓你輕鬆下廚、吃得滿足!
快速、省時、簡單、營養的辣滿A是忙碌現代人自己下廚最方便的料理,利用冰箱現有食材烹煮,
兩三下就能端上桌的無敵美味,歡迎大家光臨辣漯漸@界!
★日式、韓式、台式、西式辣漱j集合,最適合辣漯滌t菜大公開!
台式熱炒、韓式泡菜、日式咖哩、西式焗烤偃ㄕn好吃!網羅各國料理的美味做成的辣滿B公開與辣熙拊翵的醬菜、涼拌、湯品輕鬆做,讓辣甄袨I你的美味人生吧!

目錄:
第1章 經典美味辣暝r
1香炸豬排辣暝r
2薑燒豬肉辣暝r
3經典豬肉辣暝r
4三色辣暝r
5海鮮雞蛋辣暝r
6青椒肉絲辣暝r
7麻婆豆腐辣暝r
8炸雞塊辣暝r
9什錦辣暝r
10豬肉泡菜辣暝r
11蔥燒牛肉辣暝r
12雞腿排辣暝r
13熱炒鮮蔬豬肉辣暝r
14三色叉燒辣暝r
15南洋雞肉辣暝r
16紅醬豬肉辣暝r
17韮菜香煎豬肝辣暝r
18醬炒豆芽絞肉辣暝r
19苦瓜豆腐豬肉辣暝r
20嫰煎雞胸番茄辣暝r
21馬鈴薯燉肉辣暝r
22咖哩豬肉辣暝r
23蟹肉雞蛋辣暝r
24味噌肉燥辣暝r
25清蒸鮭魚辣暝r
26洋蔥牛肉醬汁辣暝r
27番茄蛋辣暝r
28培根起司蛋辣暝r
29辣醬絞肉辣暝r
30夏威夷式米漢堡辣暝r
Column1與辣熙拊翵的配菜 涼拌菜篇
涼拌小松菜╱韓式涼拌紅蘿蔔

第2章 健康低卡辣暝r
31辣炒蒟蒻菇菇辣暝r
32秋葵納豆辣暝r
33櫻花蝦佐涼拌豆腐辣暝r
34油豆腐蛋花辣暝r
35味噌油豆腐茄子辣暝r
36辣味蒲燒沙丁...

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