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不費力全身肌膚抗老保養事典
| 作者: |
吉木伸子
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| 譯者: |
張華英 |
| 書城編號: |
749560 |
售價:
$100.00
購買後立即進貨, 約需 7-12 天
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出版社: |
瑞昇
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| 出版日期: |
2014/02 |
| 頁數: |
300 |
| 尺寸: |
14.8x21 |
| ISBN: |
9789865959739 |
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商品簡介 |
【】
胡亂嘗試獨創性的保養，若沒建立在醫學根據上，恐怕會讓膚質劣化得更嚴重！
展開抗老化保養之前，建議您先瞭解肌膚構造與老化原因等與老化相關的基礎知識。現在的日本，充塞著各式美容法。任何人都能透過媒體獲知諸多資訊，可是很遺憾的，美容資訊的相關報導中，摻雜了釵h沒有醫學根據的內容。
對抗老化真正有效的保養方法是什麼……？現在的自己最需要的保養是什麼……？為了尋找出這些問題的答案，您絕對需要具備與肌膚有關的正確知識。
而且，抗老化所需要的不只是肌膚保養，也必須重新檢視長期以來的飲食、睡眠、運動等生活習慣，學習年齡增長對女性身體帶來的變化等也是很重要的。
只要在具備正確知識的基礎下持續進行有效保養，一定能隨著年齡而更加美麗！
【本書特色】
您在意自己的肌膚年齡和膚況嗎？
就從這本書開始正確保養！
★日本超人氣皮膚科名醫－吉木伸子醫師教您如何正確保養！有醫學根據的保養才會真正有效。
★從臉部至身體的全身肌膚保養寶典，讓您保養一次做到位！另收錄輕便美麗套嚏I保養、運動再加上吃得好！讓您變成天然系美人！
★附：肌膚保養檢視表。重新檢視一下目前的保養習慣吧！
【目錄節選】
這些保養，真的有效嗎？……2
寫給在意老化問題的您……10
Part 1
再次重新檢視！
每日的肌膚保養……11
告訴我您對「抗老化」的印象！……12
卸妝品無法清潔到毛孔的污垢……14
卸妝時的「順便按摩」會損傷您的肌膚……16
洗臉後的「潤濕感」，其實不是來自水潤，而是油分！……18
潔面品的泡沫本身沒有美肌效果……20
這樣也算喔！就算塗抹上化妝水也無法創造出潤濕的肌膚……22
拿化妝棉輕推肌膚，會損傷肌膚的表面……24
精華液才是抑制肌膚老化的肌膚保養重點……26
用來「預防」時，要是沒有大範圍地塗抹，無法發揮精華液的實力……28
乳液或乳霜，無法成為鎖住肌膚水分的「誘l」……30
各種保濕成分……32
對於水潤成分不足的肌膚，就算敷了片狀面膜，效果也不會持續……34
提升抗老化效果的護膚時間表……36
即使在嚴冬，肌膚仍著實地因紫外線逐漸老化……38
若沒有確實抹上適當的量，防曬品的效果也很薄弱……42
「對付乾性肌膚就用液狀粉底」是錯誤的。反而會因此導致肌膚乾燥！……44
就算有「無添加」或「自然派」等標示也不代表就對肌膚溫和……46
確認您的肌皺…48
Check Test 每日的肌膚保養……50
Part 2
該不會是在虐待肌膚吧？
各種惱人問題的肌膚保養……51
告訴我您肌膚方面的惱人問題！……52
肌膚老化是這樣進行的！……54
只補充水分無法達到改善乾燥問題的目的……56
只用化妝水會使肌膚更乾燥，導致乾澀或龜裂更嚴重……58
大多數的斑點都是老人斑。必須依照斑點種類進行正確保養……60
挑選美白護膚品時，請確認成分後再決定……64
黯沉的主要原因在於囤積的老舊角質。請先用去角質進行護理……66
保濕護理並不是真正的皺紋防護對策……68
對付真皮皺紋，需要能增生膠原蛋白的保養……70
拉扯肌膚會損傷膠原蛋白，反而使皺紋嚴重加深……72
改善臉部鬆弛需要從肌肉開始重新鍛鍊……74
就算冷卻毛孔也不會縮小。必須知道毛孔明顯的真正原因，並進行正確的護理！……76
就算清除了污垢，毛孔的大小仍不會變……78
也有睡眠無法改善的黑眼圈。首先，學習辨識黑眼圈的種類吧！……80
以適合自己黑眼圈類型的方式進行有效保養……82
水腫的原因是疲勞和運動不足。也需注意鹽分和虛寒……86
能改善老化問題的穴道……88
唇蜜帶來的肌膚負擔更勝於口紅... |
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