健康飲食完全手冊 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

健康飲食完全手冊

作者:	米歇爾‧范‧斯特拉頓(Michael van Straten)
書城編號:	75938

售價: $98.00

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出版社:	三聯書店
出版日期:	2004/06
頁數:	224
ISBN:	9789620422447

商品簡介

釵h人都知道一些有益的食品，比如柑橘類水果和綠色蔬菜，但是，萵苣可以做成失眠者絕妙的睡前小吃，菠蘿是治療擦傷的有效藥物，巴西堅果可以保護你免患心臟病和癌症—— 有多少人知道這一切呢？我們每天吃的絕大多數食品都對身體有積極作用——可以提高情緒、防治癌症、緩解壓力、供給能量或清除體內毒素。在這本《健康飲食完全手冊》中，理療家米歇爾．范．斯特拉頓為你講述了如何利用食品的治療作用——無須額外的開支，只要更加積極地處理你每天所吃的食物即可。

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