畢業於日本女子大學，曾為日本國立預防衛生研究所（現為國立感染症研究所）研究員、東京大學先端科學研究所助教、科學雜誌牛頓編輯，現為自由作家。2003年曾參與NHK地球大演化計畫，與其他作者合著《地球大演化46億年‧人類的旅程——人類，永遠的冒險家》。對於物質與生物的關聯、演化等議題特別感興趣。

前言  6 
美麗的宇宙          7
太陽  8
水星  9
金星  9
地球與月球          10
火星  11
木星  12
土星  14
天王星        16
海王星        16
冥王星        17
小行星        17
彗星  17
黑暗星雲／散光星雲    18
恆星的誕生          20
恆星形成區          22
即將死亡的恆星（行星狀星雲）   24
超新星殘骸          28
星系  30
未來的宇宙開發  34 

第一章　太陽系
太陽系的起源      36
太陽  38
太陽風        40
水星  42
金星  44
地球46
大撞擊        48
月球  50
板塊運動    52
雪球地球    54
海      56
生命  60
大滅絕        60
火星  64
火星上的水          64
小行星        68
木星  74
泰坦  76
天王星        78
海王星        80
冥王星        80
彗星  84
太陽系的盡頭      86
尋找系外行星（熱木星、離心行星）     88
偵測系外行星的方法（都卜勒效應法、凌日變光觀測法）         90
系外行星與類地行星    92
資料編　太陽系資料    94 

第2章　恆星
恆星  96
視星等與距離      98
恆星的顏色          100
重星、聯星、變星        102
恆星的一生（恆星的演化） 104
恆星的誕生（星際雲、原恆星）   106
主序星、棕矮星  108
紅巨星、白矮星  110
超新星爆炸          112中
子星        114
黑洞  116
觀測黑洞    118
星團、星雲          120
資料編　一等星、明亮的星團與星雲     122 

第3章　星系
銀河系        124
星系  126
銀河系附近的星系        128
星系的種類（哈伯星系分類）        130
漸行漸遠的星系  132
星系誕生的理論  134
最早的恆星          136
星系形成    140
宇宙黑暗時期之謎        142
似星體        144
銀河中心的黑洞  146
各種不同的星系  148
遠處的星系          150
宇宙的大尺度結構        152
資料編　近處的明亮星系      154 

第4章　宇宙論
大霹靂        156
微觀世界Ｉ（基本粒子）      158
微觀世界II（對生、煙滅、穿隧效應）  160
宇宙暴脹    162
沒有開端的宇宙  164
主宰宇宙的「四種力」          166
電弱力與宇宙      168
大一統理論與宇宙        170
統一四種力          172
膜宇宙        174
宇宙初期的樣貌  176
宇宙背景輻射      178
黑暗物質    180
黑暗能量    182
平坦宇宙    184
宇宙的年齡          186
宇宙的終結          188
資料編　宇宙論發現史          190 

第5章　宇宙開發
火箭開發    192
宇宙開發競爭      194
人類航向宇宙      196
阿波羅計畫          198
太空梭        200
太空站        202
日本的宇宙開發  204
 資料編　全球的人造衛星      206
全球的人造衛星  208
探測船        210
月球探測    210
太陽深宇宙探測  210
水星探測    212
金星探測    212
火星探測    213
木星、土星、天王星、海王星、冥王星探測   214
彗星、小行星探測        216
日本的科學衛星  218
專欄　尋找地球外的高智慧生命（SETI）