原來我不是沒自信,只是太容易被踐踏!:48個習慣,建立壓不垮的自信
 
作者: 潮凪洋介 
譯者: 陳嫻若
系列: Start+
書城編號: 760866

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出版社: 如果
出版日期: 2014/04
頁數: 224
尺寸: 15 cm * 21 cm 
ISBN: 9789866006517

商品簡介
成功的關鍵,既非知識,也非專業,而是「自信」!
才華不是重點,擁有「自信」,才是你與眾不同的關鍵!


  【培養堅強無法摧毀的自信,從現在開始!】
  ■你所想像的「最壞狀況」並不會發生
  陷入悲觀的預設是因為你的不安感作祟,請直接面對它,具體寫下來,思考解決方案。

  ■放棄與人比較的人生
  終日與他人比較只會讓人生陷入痛苦的迴圈,請建立屬於自己的評價標準。

  ■失敗並不會讓你丟臉
  你並不是眾人矚目的焦點,不會有人隨時關注你,因此無須害怕失敗會讓你丟臉。

  ■設定屬於自己當下的「幸福標準」
  仔細思考真正的幸福為何,自己想要的是什麼,並且隨時調整。

  ■適當時刻,要懂得說「NO」
  心不甘情不願地接受別人請求,只會讓自己陷入後悔,喪失自信。

  ■放棄滿分主義,以七十分為目標向前邁進
  只想一舉成功,卻只是停留在事前準備什麼都不做,不如馬上行動,邊進行邊思考。

  ■選擇自己拿手的工作
  擅長的事會越做越順手,同時不斷累積自信,請致力於追求自己拿手的工作。

  ■偶爾切斷外來的資訊來源
  如果臉書貼文、Line的訊息會讓你產生莫名嫉妒、打擊你的自信,請暫時切斷資訊,直到心情恢復為止。

  擁有自信未必能帶來成功,但是卻能給我們面對挑戰的積極力量!

  本書提供48個習慣,幫你找回原來屬於你的自信,
  讓你從此告別充滿「軟弱」、「退縮」、「憂慮」的人生!

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