現實生活的成奶ㄤ巧颽‘X生命的美好。追求前者過於心切的人，容易迷失在相信只要激勵就能心想事成，以及吸引力法則等現象之中。然而，天底下沒有白吃的午嚏A要真正活出美好的人生，只能自己勤奮用央A掌握自我解惑、並找出真愛與創造力的自我洞察能力，才能邁向真正的幸福。

　　本書集結數十位平凡人的人生課本，他們有的在自我定位上徬徨，有的在感情路上飽嚐辛酸，有的在親情上恩怨糾結，也有的在人際互動中矛盾重重。他們的生活內容都是大家所熟悉，甚至似曾相識。

　　他們透過人生修煉，學習向內仔細觀察自己的思維活動、情緒活動及各種身心反應，從困惑中覺察自己的盲點，放下偏執，從不同角度認識生命的真相，從對人生深感不自由的怨懟中把握到自由的空間。

　　如果你對現下的生活有不滿、有怨懟、有徬徨，就請走入本書的世界，跟著作者的腳步，傾聽一場為你精心安排的心靈饗宴！

名人推薦

　　這些個案輕描淡寫了某些學員心中的「病源」，顏老師的一兩句回應，讓人茅塞頓開而放下了心中背著已久的包袱，進而重建一個全新的心視野，人變得更輕鬆，邁向全美人生。──「全美世界」創辦人范文瑂博士

　　這本書告訴我們，成就「全美人生」，並非什麼難以企劃的神聖境界，而是通過日常生活中正確面對自己，善於反省自己，破除諸執，從而提升人生境界的過程。──中國華東師範大學終身教授高瑞泉

　　作者通過與書中人物的交流與對應，使釵h受無明煩惱纏住而解不開的心靈枷鎖，轉化為破繭而出的輕鬆愉悅，印證一切唯心造，好壞存乎一念，只有通過轉念，才能轉苦厄為喜樂。──「慈濟基金會」新加坡分會執行長劉瑞士