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懷孕坐月子 480個疑惑解答(新版)
作者: 林禹宏 
出版社: 康鑑-人類文化
出版日期: 2014/04
頁數: 288
尺寸: 25.5x18.2
ISBN-10: 9865744422
ISBN-13: 9789865744427
書城編號: 763874
 

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簡介
好孕&養胎這樣做就對了

孕產Q&A 一本完全搞定
45題 懷孕前準備須知
188題 解答孕期所有疑惑
70題 解讀產檢內容和指標
76題 這樣吃胎兒頭好壯壯
50題 透視產程神祕面紗
53題 聰明坐月子•產後護理全解答
精選食譜吃對營養•母嬰健康

破除懷孕錯誤迷思•傳遞好孕正確觀念
●準備懷孕前,哪些事不可不知?
增加行房次數,可提高受孕機率?懷孕前可注射「流感疫苗」嗎?多攝取哪些營養素能幫助受孕?

●懷孕後最在意哪些健康問題?
不知道已懷孕曾吃西藥,會影響寶寶嗎?「生一個孩子,掉一顆牙」嗎?懷孕影響口腔健康?「爬樓梯」是適合孕婦的運動嗎?
●健康優生、安胎健兒,懷孕了怎麼吃?
哪些營養素是胎兒發育的關鍵?過敏孕媽咪應該怎麼吃?懷孕時吃生冷食物,寶寶氣管會不好?孕媽咪吃木瓜,會導致寶寶黃疸嗎?準媽咪外食時該注意什麼?
●產檢時,該做的檢查項目有哪些?
罹患妊娠高血壓、妊娠糖尿病怎麼辦?為何要做胎兒超音波檢查?胎兒「臍帶繞頸」、「胎位不正」怎麼辦?
●分娩有哪些注意事項?
催生對孕婦和胎兒有危險嗎?何種情況下需要入院待產?施打無痛分娩針,會傷害到脊髓和神經嗎?頭胎剖腹產,第二胎也需要剖腹嗎?
●如何坐好月子,恢復健康?
自然產、剖腹產,月子怎麼做?何時可開始服用生化湯、麻油雞?為何產後惡露一直不止?
●孕期三階段怎樣吃才對?
針對孕期不同階段需求設計食譜,孕媽咪吃對營養,改善孕期不適,幫助胎兒健康成長。

林禹宏 林禹宏
現職
新光醫院婦產科主任
輔仁大學醫學系副教授
台灣婦產科醫學會理事

學歷與經歷
台灣大學醫學系
台大醫院醫師
美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員
加拿大多倫多大學生殖科學中心訪問學者

代表著作&審訂
●《生理期調養特效食譜》
●《懷孕養身特效食譜》
●《豐胸瘦身特效食譜》
●《生男生女就要這樣吃》
●《更年期調理就要這樣吃》
●《坐月子就要這樣吃》
●《減肥5公斤就要這樣吃》
●《排毒養瘦就要這樣吃》
●《懷孕280天就要這樣吃》
★《女性身體私密書》榮獲2009年「衛生署國民健康局」優良好書

評分 尚未有...

林禹宏 作者作品表

  • 解答懷孕坐月子不知道的事
  • 坐月子這樣吃最養身
  • 坐月子就要這樣吃:4週漸進式食療寶典,聰明坐月子養身子
  • 坐月子就要這樣吃:4週食療養身寶典+370道養生月子餐
  • 坐月子就要這樣吃(修訂更新版)
  • 懷孕養身就要這樣吃
  • 懷孕坐月子 480個疑惑解答(新版)
  • 減肥5公斤就要這樣吃!
  • 生男生女就要這樣吃!
  • 懷孕坐月子 480個疑惑解答
  • 懷孕280天就要這樣吃
  • 懷孕養身特效食譜(新版)
  • 懷孕養身特效食譜
  • 減肥5公斤就要這樣吃
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