日本美體女王教妳7天打造完美女神曲線：5種曲線舞，每天20分鐘，美腰、美腿、美臀、美臂、美背統統有效！附贈90分鐘示範DVD

作者:	木裕實
書城編號:	764537

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出版社:	平裝本
出版日期:	2014/05/12
ISBN:	9789578039063

商品簡介

　　美腰！美腿！美臀！美臂！美背！
　　快速燃燒脂肪！逐步提升代謝！輕鬆緊實曲線！
　　5種曲線舞，每天20分鐘，讓妳變身女神級完美身材！

　　隨書附贈
　　90分鐘
　　示範DVD

　　輕鬆無負擔，每天跳也不厭倦！

　　快慢曲線舞！呼拉曲線舞！踏步曲線舞！體操曲線舞！舒緩曲線舞！

　　50歲依然擁有完美身材的日本美體女王木裕實，以自創的曲線舞在日本藝能界掀起一股風潮，釵h藝人及模特兒都成為她的忠實信徒！本書即是木老師首創的一週美麗瘦身課程，收錄五種曲線舞，不但均有詳細的分解步驟圖解說明，並附贈90分鐘DVD動感教學。妳可依照個人的身體狀況、心情和喜好，自由搭配適合自己的內容，盡情嘗試各種曲線舞組合，每次做二十分鐘，一週後就可看見效果！

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