特價書籍
香港書城
精確搜尋 找書說明
   
基督教書店
基督教書店
     enquiry@hkbookcity.com phone 25588233 whatsapp (辦公時間已過) 55421483 香港書城粉絲團  

再也不怯場──克服社交焦慮,接納自己
作者: Barbara G. Markway, Gregory P. Markway 
出版社: 張老師文化
張老師文化
出版日期: 2003/04
頁數: 304
ISBN-10: 9576935520
ISBN-13: 9789576935527
書城編號: 79366
 

原價: HK$97.00 現售: HK$92.15 節省: HK$4.85
(購買 10本以上 9折, 60本以上 8折)

買
沒有現貨, 訂貨時間約需 7-12 天

簡介
  「根據統計,在台灣社交畏懼症的盛行率高達一成,這類民眾只要身處在公共場所內,就會感到緊張,更害怕自己成為眾人注目的焦點,醫師提醒您,在醫學上,社交畏懼症並非僅是靦腆或膽怯的個案,如果不治療,這些不經意的害羞個案,恐將成為憂慮症、懼曠症等精神疾病的新患者。」中時晚報,1999年10月24日

  「據衛生署統計,在精神科看診的病人中,就有三分之一是屬於「焦慮性精神官能症」(AnxietyDisorders)。專門研究輕型精神官能症的台大醫院精神科醫師李宇宙則推估,焦慮症的終身盛行率(指一生當中可能罹病的機率)在15∼30%之譜,台灣約有10%的民眾,已經到了焦慮成疾的程度。也就是說,台灣每年有兩百多萬人有病態的焦慮,總數比糖尿病、高血壓的患者還要多。」康健雜誌,1999年10月1日

  台灣的天空很焦慮。

  社交焦慮症悄悄迅速蔓延——這是所有焦慮症中最普遍的一種,亦是目前美國排名第三的心理問題,至少影響1700萬美國人的生活(另有統計為3500萬人)。台北市立療養院成人精神科林世光醫師表示,「社會發展人際網路越來越複雜,得到社交焦慮症的人也越來越多。」根據統計,每十個人就有一個人在一生中某個階段可能罹患社交焦慮症。

  罹患社交焦慮症不分年齡、性別,學齡兒童或青少年時期懼學症、選擇性緘默症皆屬相關病狀。台北榮總青少年精神科主任陳映雪表示:「懼學症是現代父母最大的折磨。」對成人而言,影響婚姻交友、事業發展、人際關係更不在話下。

  作者主張,任何人都不應該承受因社交焦慮症而引起的身心痛苦,也不應出於恐懼而限制自己的生活。透過本書詳細介紹目前公認最有效的是認知行為治療法,更及於暴露治療、藥物治療、自然草本療法等,並穿插自己和臨床案例的經驗,鼓勵讀者從容愉快地擁抱生活。

作者簡介

  芭芭拉•G•馬克威博士(Barbara G. Markway) 心理學家,本身也是社交焦慮症患者,她在本書中坦承分享克服羞怯和社交焦慮的經驗。2001年5月紐約時報科學版評論報導本書,本書即躍上Amazon網站前20大暢銷書排行榜,並進入當週銷售統計迅速竄升的「Movers and Shakers」榜。馬克威博士接受「早安美國」等全美廣播節目、報紙、雜誌專訪,並著有第一本討論社交焦慮症(social anxiety)、社交恐懼症(social phobia)的經典之作《Dying of Embarrassment》。目前在密蘇里大學醫學中心工作,定居密蘇里州傑弗遜市 (Jefferson City)。Growth of the Mind》、《The Irreducible Needs》、《Building Healthy Minds》。

  葛雷格•P•馬克威博士(Gregory P. Markway) 心理學家,曾任職華盛頓大學醫學中心行為醫學部門,目前在密蘇里州傑弗遜市聖瑪麗健康中心(St. Marys Health Center)工作。

  芭芭拉和葛雷格已結婚12年,育有一子Jesse。作者個人網站為http://www.markway.com/。得獎影片製作人Terri Randall拍攝紀錄片「Afraid of People」時,特別專訪馬克威博士夫婦,本片於去年五月在美國公視播出。

譯者簡介

  劉育林(本名杜至偉) 一九六二年生,台灣苗栗人,政大法律系畢業,現從事出版相關工作編寫有《君王精國策—韓非子解讀》(遠流),譯有《網球場上的百萬女孩》、《災難之城》(麥田)、《最佳親密戰友》(生命潛能)、《絕非虛構—心理醫師的驚悚之愛》、《辦公室智慧200》(張老師文化)等書。
 


 

穩步•慢行:自閉症孩子的生活、溝通、學習

  你可能不知道,自閉症幼兒的學習能力很強,能克服很多挑戰

  每一位自閉症孩子都能學習溝通、改善與人的互動、提升遊戲技巧。

  本書以「丹佛早療模式」的突破性成果為基礎,將學習納入每天的日常活動,尤其是融入遊戲中,幫助自閉症孩子自然

焦慮自療

危險!速逃!

當警鐘響起,你就要立刻逃生。假如警鐘誤鳴,就使人不勝其煩了。焦慮就像你身體內的警鐘,你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾?

本書會幫助你認識焦慮的本相,了解焦慮的相關症狀、其背後的心理狀態和社會背景。並與你分享處理恐懼和憂慮的自助方法,...

把害羞藏起來

事業如日中天的表演者,尚且為殺傷力極強的社交焦慮症所苦,何況一般人呢?事實上,根據統計,這個症狀在各行各業的男人、女人、小孩身上無時無刻不在發生,甚至剝奪了他們的事業與幸福!本書的兩位作者皆為心理學專家,他們引用數

評分 尚未有...

[書城特價書]同類商品


健康生食

My Weight Loss Diary

巧克力品賞手冊

時尚串珠飾品DIY

廣告顏料-創意小畫家系列

我們這樣想世界

中國經典寓言

怎麼說話 Talking With Confidence For The Painfully Shy

娛樂大家--文化篇

望子成龍.家長心事

查小欣親子日誌 2 ──六歲的時候

再利用的幸福生活

孤男寡女

The 8th Habit: From Effectiveness to Greatness (paperback)

新編普通話教程 (初級)

新版問題分析與決策:經理人KT式理性思考法 The New Rational Manager : An Updated Edition For a New World

顧客說了就算

看見孩子看見生命

爸爸媽媽,怎算好?

倪震有話說

還有... [顯示所有書籍]

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 當書籍/產品入口時,顧客須自行繳付當地關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

©香港書城 版權所有
私隱政策聲明
| 我的帳戶 |  我的購物車 |  團購優惠 |  加入供應商  |  廣告刊登 |  公司簡介 |  English

顯示模式 -- 現在是: 電腦版 (改為: 手機版)