|
|
|
唐林香浴瘦身操
原價:
HK$100.00 
現售:
HK$95
節省:
HK$5 購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折
抱歉! 此商品已售罄, 不能訂購
|
| |
|
|
| |
|
|
出版社: |
柏室科技
|
| 出版日期: |
2006/04/28 |
| 頁數: |
160 |
| ISBN: |
9789867110701 |
|
|
商品簡介 |
| 書腰想減肥不用再那麼辛苦，沐浴就能讓你輕鬆塑身!唐林教你如何以沐浴來甩掉惱人的「蝴蝶袖」!隨書附增精美……封底收錄可配合沐浴瘦身的沐浴道具沐浴前、中、後的瘦身操，使你輕鬆享瘦唐林親自以分解圖說配合互動光碟，讓你馬上學會沐浴塑身現代人由於生活步調改變，在辦公室的時間變多、做運動的時間卻越來越少。相信很多女生都渴望擁有窈窕身材，卻無奈時間不允部B自己太懶惰…等重重阻撓而無法如願。其實，我們每天的例行公事：洗澡，便是最佳的減肥塑身時機。利用沐浴的時間Keep fit又兼作美容按摩。這種「沐浴瘦身美容法」目前正於日本大行其道。日本當地的美容醫生表示，原理其實是以水力按摩加上少章B動刺激穴位以達到新陳代謝的美容效果。沐浴瘦身是日本當紅的美體概念，還在煩惱找不到時間健身嗎？告訴妳，「洗澡」就是最好的塑身時機喔！沐浴時塑身瘦得很簡單遇到穿短袖的季節，手臂太胖不敢穿背心，腿太粗不敢穿短裙，有沒有辦法輕鬆地瘦下來，讓自己小露性感、魅力加分？妳是不是也認為，要減去身上多餘的贅肉，保持人人稱羨的好身材，勢必要花很多時間和精力來健身，總覺得費時又麻煩，平常工作又忙又累，回到家根本就不想動，更別說是上健身房了。明明知道「沒有醜女人，只有懶女人」，但是只要想到「運動」，全身就提不起勁，如果妳就是這種又懶又想擁有好身材的美眉，就一起來實行「沐浴瘦身法」吧！利用每天洗澡的時候，配合體操和按摩，其實也可以讓妳瘦得很輕鬆喔！洗澡是每個人每天都會做的事情，也是跟自己身體最親密的時刻，洗澡前先來個伸展運動，進浴室淋浴或泡澡時，順便針對想瘦的部位，做些簡單的按摩操，不會花妳多少時間，卻可以達到令人意外的成效呢！美體小道具塑身效果ＵＰ想要讓塑身效果更加倍，可以準備輔助的小道具和沐浴產品，像是基本的海綿或沐浴刷，用來去角質的磨砂膏、沐浴鹽等，可以同時達到去角質和塑身的效果；泡澡的時候，在洗澡水加入喜歡的精油，或是有「瘦身」效果的泡澡包，增加身體的血液循環，也能促進代謝，有助於身型雕塑喔！洗完澡再針對想瘦的地方，以按摩的方式擦上緊實霜，都能讓瘦身效果更加倍唷！培養沐浴塑身習慣 現在開始相信有不少人為了減肥，採用餓肚子、吃減肥藥等激烈方法，或是把目標訂得很高，希望短時間就能變瘦，卻往往因為太痛苦而撐不下去，好不容易掉下來的體重又直線上昇，就算瘦下來，身體也搞壞了，可是得不償失呢！ |
|
|
|
|
|
