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媽媽必吃坐月食療
作者: 李素珍 
出版社: 嘉
系列: 健康生活系列
出版日期: 2006/06
頁數: 160
ISBN-10: 9628888684
ISBN-13: 9789628888689
書城編號: 83093
 

原價: HK$69.00 現售: HK$65.55 節省: HK$3.45
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簡介
傳統智慧,產後媽媽需要調補身體,懂得進補,媽媽身體甚至更勝從前。不過未必人人識補,胡亂進補反而不美,甚至多珍貴的藥材也會白白浪費。具備逾十年陪月經驗的珍姐,照顧產婦過百人,她針對產婦產後必須調補的地方,以及常見的問題如腰骨痛、腳腫、頭風、睡眠不足等,提供了50多款湯水與食譜,這些均是珍姐從多年來照顧產婦的實際經驗中,總結而成的有效食療。珍姐並會提醒各位產婦正確的補身方法,進補有方,各位媽媽就有健康的體魄照顧可愛的寶寶。
簡介
李素珍
 


 

郭老師養生月子養

1郭老師設計60道適合現代生活的養生茶飲、滋補湯品及清爽家常菜,去除傳統月子餐的躁熱藥補,讓妳吃得無負擔,寶寶更健康。

2..獨家養生茶!提供產後各階段的服用建議,以養生茶調理體質,適當補充水分。

3.郭老師特有撇步與實用建議:產後營養及飲食須知、

金牌陪月-BB開餐第一步

寶寶開始吃固體食物了,可是寶寶對糊仔無興趣?進食不順利?不知應給他吃什麼?
對於本書的作者,這些通通無難度。身為資深陪月員的作者,照顧產後媽媽的同時,也有豐富的照顧嬰幼兒經驗,而且更是烹飪高手,她給幼兒煮的食物,無論是糊仔、粥仔、飯仔或餸菜,都令...

自家製剖腹產後食療

婦女懷孕期間身體負荷巨大,分娩時又元氣大傷,所以產後都極需調補。中國傳統有珍貴之陪月智慧,但現代因多了剖腹生產的方式,在產後食療方面,需要留意與自然分娩有所分別,尢其在照顧傷口上,能否令傷口癒合得好,與飲食也有有莫大關係。本書作者是資深陪月員,她於書內詳...

產前.產後保健食譜

本書共有六十款菜式及湯水,由專業陪月員李素珍負責精心設計及烹調,憑著她多年來的陪月經驗,每一款菜式及湯水均能配合不同體質的孕婦或產婦的需要。 書中菜式及湯水款式多樣化,不論妳是素食的產婦及孕婦、哺乳的媽咪、剖腹生產的產婦、剛懷孕的準媽媽或是打算採用順產方式...

好孩子是教出來的2:你是孩子學習與生活的第一任導師

作者第一炮《好孩子是教出來的》,自出版以來,不斷再版。

很多讀者反映此書的實用性和可行性高,最難能可貴的是作者不是理論多多,而是能以過來人的經驗細說做父母的困難,並予以情理兼備的「教仔方法」。

因此,作者今次依據孩子成長...

新生兒父母手冊-0~12個月寶寶的學習發展與健康照顧

新生兒的來臨充滿刺激、趣味,卻也帶來種種焦慮。初為人父人母的天職,壓力似乎大得嚇人,然而,只要得到適切的忠告、充份的情報以及偶有的一個好覺,所有的擔憂都是可以化解的。《新生兒父母手冊》針對做父母的頭十二個月可能碰到的種種情況而寫,藉著過來人的體會與同理,...

五星級蛋糕甜品 2 (The Patisserie of Tony Wong)

繼上年的《五星級蛋糕甜品》一書深受各讀者歡迎後,於今年酒店行政糕餅總廚 ——Tony Wong 再下一城,推出第二本《五星級蛋糕甜品2》。此書是針對有做蛋糕經驗及喜愛做蛋糕的讀者,希望可以啟發他們創製有個人特色的蛋糕甜品,以及分享一些製作糕點、處理材料的經驗,讓大家...

數獨智KILLER VERSION

可能大家身邊的朋友仍在忙於數算著普通的數獨題目,我們領先一步,為大家帶來數獨的下一代「Killer Sudoku」!這遊戲仍然保留著簡單的原則,但它的趣味性比以往的數獨更強,簡淺的題目會比數獨的易,而最難的題目足可令大師級人馬摸不著頭腦,必能滿足喜歡推理和解決謎題的

評分 尚未有...
此叢書 健康生活系列 書目

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  • 葛文德作品凝視死亡+檢查表
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  • 父母DIY:對寶寶最好的副食品聖經
  • 常備160種青草藥寶典:善用到位不求人
  • 野外求生圖解大全:無論紮營生火、荒地求生,一書在手不求人
  • 手繪500種野花野草完整版圖鑑:除了賞花賞草還能有療效!
  • 天下文化科學人文25周年十大經典套書
  • 食材保鮮這樣做+3M真空保鮮盒1,200ML(乙個) 限量超值組
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  • 居家空氣天然淨化器:有效淨化室內空氣的116種植物
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  • 外科大歷史:手術、西方醫學教育、以及醫療照護制度的演進
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  • 跨海的守護者:新光醫院扎根帛琉醫療的故事
  • 輕鬆!簡單!窈窕沒負擔!今年夏天最熱門的瘦身方法(圖文版)
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  • 金牌陪月─補得好坐月食譜
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  • 自家製剖腹產後食療
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  • 媽媽必吃坐月食療
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