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女人的三春２－更年期．銀髮族篇－莊淑旂的宇宙健康法６
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出版社: |
時報文化
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| 出版日期: |
2006/06/16 |
| 頁數: |
256 |
| ISBN: |
9789571344904 |
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商品簡介 |
| （一）本書共分成更年期與銀髮族兩個章節，是繼<<女人的三春之生理期˙坐月子篇>>後，再將第三春──更年期以及銀髮族生活做詳細的介紹。（二）女性的生理，一生受賀爾蒙影響最大，從女性性徵發育、初潮來臨、懷孕生子到最後的停經都受到很大影響，在更年期篇裡，莊博士將教大家如何以運動與飲食改善更年期的不適症狀，並懷抱著一顆感恩的心，面對停經後的生活。（三）在銀髮族篇裡，莊博士將侍奉高齡母親的經驗作為分享，從食衣住行的照顧，到心靈層面的關懷與慰藉，做詳細的介紹，不但對銀髮族受益無窮，也非常適合家有高齡父母的子女嬝炕C（四）本書最大重點，就是強化遵循自然法則的規律生活，以及懷抱感恩之心，再加上預防勝於治療的自我健康管理，去喜悅迎接人生每一個時期。 |
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