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輕鬆抗壓
作者: 凝子 
出版社: 萬里
萬里
系列: 健康生活系列凝子
出版日期: 2006/05
頁數: 120
ISBN-10: 9621432472
ISBN-13: 9789621432476
書城編號: 87147
 

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簡介
本書是《健康生活系列》叢書中的一本;深入淺出地闡述壓力的理論知識,引導讀者察覺壓力的存在與嚴重性,分析壓力的來源成因,進而推薦一些舒解壓力的良方妙策。從生活及工作環境、不良生活習慣、飲食內容來探討與健康之間的關係,強調均衡的營養搭配和健康的運動方式,協助大家化解壓力。
評分 尚未有...
此叢書 健康生活系列凝子 書目

  • 健康茶療
  • 健康減肥
  • 輕鬆抗壓
  • 嘆一杯花草茶
  • 五色煮意
  • 天然排毒
  • 凝子 作者作品表

  • 輕鬆抗壓
  • 天然排毒
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