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你真的吃對蔬菜了嗎?
作者:
張志華
系列:
健健美系列
書城編號:
872715
售價:
$133.00
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出版社:
世一文化
出版日期:
2014/06
頁數:
240
ISBN:
9789861939483
商品簡介
家庭必備營養養生書!你知道蔬菜的食療幼譯?本書以中醫師祖傳蔬菜飲食養生觀點,融合現在西醫營養學及醫美概念,集結成這本蔬菜養生寶典。教您聰明吃,吃出健康美麗,擁有超健康人生!書中收錄菠菜、高麗菜、蘿蔔...等18種不同食材,針對其營養價值、文獻記載、食材相生相剋、選購竅門、食療幼藻U方面詳細說明,再搭配專家講座、養生康復食譜、健康妙方單元,讓你從簡單的日常飲食中實踐養生目標。
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