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1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解(附贈30分鐘速燃脂示範DVD)
作者: 韓吉 
出版社: 采實文化
采實文化
系列: 愛美麗
出版日期: 2014/06
頁數: 144
ISBN-10: 9865683016
ISBN-13: 9789865683016
書城編號: 874614
 

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簡介
1天4分鐘,持續燃脂12小時!
好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練,
在家就能做,動得少卻瘦更快。
馬甲線、人魚線、蜜桃臀,4分鐘就有感!
 


 

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  • 1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解(附贈30分鐘速燃脂示範DVD)
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  • 韓吉 作者作品表

  • 超燃脂健身套書【間歇運動+肌力訓練+痠痛拉筋操】
  • 1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解(附贈30分鐘速燃脂示範DVD)
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