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秘傳中國道家養生長壽術
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出版社: |
益智書坊
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出版日期: |
2014/10 |
頁數: |
96 |
ISBN: |
9789863165613 |
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商品簡介 |
中國道家華山派道士、道家華山派內丹道必臚Q九代傳人邊治中先生,所傳授的養生長壽術是中國古代道家健身、防病治病的寶貴文化遺產之一,其幼藻鹵W特之處尤其對性機能衰弱的療效是醫藥所不能與之相比的。
中醫認為人到中老年的時候,真原之氣日漸衰弱,抗病能力也隨之衰弱起來,疾病就會不斷發生。即所謂:「邪之所湊,其氣必虛。」人體靠藥補、食補均是次要而被動的;重要而主動的措施則是選擇適合培育中、老年正氣和腎氣的運動進行鍛鍊,這是極為關鍵重要的。
養生長壽術恰好是以增強腎弁酮陞D的左k。它是古代道家歷行的全身性柔性長壽術。其歷史悠久,內容豐富,尤適合中、老年人和體弱者。此種左k不分季節和天氣變化,不需特定場所的設備和條件,隨時隨地可練,且練之有效,確係廣大人們治疾病、健身長壽的良好左k。此左k在香港等地亦有很大聲譽。
筆者親受邊老師教誨、指導和培育,得其精髓,受益匪淺。此民鷁M側重於腎,對其它臟腑及全身關節的整體鍛鍊亦有良效,而且未發生一例出偏者。
實踐證明,養生長壽術確是中華民族之瑰寶。因此吾願繼承和發揚這份珍貴的文化遺產,將邊老師親自傳授的養生長壽術中六節左k介紹給同道和讀者,以提高人們的體質;亦希望能進一步研究,以達精益求精。
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