普卡利烏斯曾說：「消除煩惱的最好辦法，就是別讓小事佔據你的頭腦。」其實，耗盡我們生命的，與其說是重大的悲劇，不如說是瑣碎的小事所引起的煩惱，因此，千萬別為小事煩惱，因為，一個多愁善感的人，既不能延長今天，也買不到明天。

本書特色

　　塔弗納曾經寫道：「不要自尋煩惱，也就是說不要用芝麻蒜皮的小事來折磨自己。」因為，如果有什麼事，並不是你的力量所能改變的，那麼就沒有必要發愁，但是你還有什麼辦法可以改變的話，那麼你又何必煩惱呢？

　　不要讓小事綁架自己的腦袋，也不要用負面的情緒折磨自己！大多數的失敗，其實都來自於我們錯誤與怠惰心態，因此才會讓自己錯失良機。人生的機會無所不在，即使在山窮水盡的時候，只要我們肯改變一下心態，尋找並掌握住眼前的機會，就能讓自己所面臨的絕境露出柳暗花明的曙光，又何必用小事折磨自己呢？

作者簡介

黛恩
　　一直覺得文字有感動人的魅力，而透過文字更可以激發不同個體間的創意火花。釵h生活之中的小小故事，其實給了我們很多的啟示，將前人的智慧、生活的體會，化作字字句句的思維，面對人生的不同考驗，走出一片自我藍天。著有《改變心境，就能改變環境》《改變想法，就能改變看法》《改變看法，就會改變做法》《改變態度，就能改變形勢》《改變心境，就能改變人生》《改變心態，就能改變未來》《改變心境，就能改變環境2》《改變心情，就能改變事情》《改變心境，就能走出困境》《改變思緒，就能改變情緒》……等書。