日本腸內菌研究先驅，藤田紘一郎醫學博士，認為每個人各自擁有不同的腸內菌叢，就像指紋一樣。傳授讀者增加自己的腸內菌的方法，只要改變腸內環境，身心一定跟著變年輕！

　　以「腦很笨，腸很聰明」造成話題，藤田紘一郎博士的最新「腸」論，本書提出他研究腸內菌40年成果，並親身實踐而體驗出的健康生活法。

　　最新腸內菌知識，從根本培養適合個人腸道的乳酸菌益生源。

　　＊增加腸內菌，食物中毒BYE BYE!
　　＊活化培氏斑，腸道免疫機能UP!
　　＊消除皮膚常在菌，造成敏感乾燥肌NG!
　　＊維持腸道年輕，防癌又長壽
　　＊食用膳食纖維讓人心情愉快
　　＊每個人的腸內環境都不同，會隨成長而改變
　　＊偶爾大吃也不怕胖，關鍵在「瘦子的腸內菌」
　　＊乳酸菌生成萃取液，能增加「自己的乳酸菌」

本書特色

　　1.清楚解說腸和疾病的關係、腸內菌如何影響人體、如何補充腸內菌，實踐健康長壽的腸內菌生活。
　　2.書中內容文字簡單易瞭，搭配風格俏皮的漫畫插圖，腸內菌對於健康的關鍵性和來源一望即知。

專家健康推薦

　　台中榮總大腸直腸外科主任 王輝明醫師
　　台北醫學大學萬芳醫院消化內科 吳明順醫師
　　林口長庚醫院胃腸科 陳邦基醫師
　　維霖內科診所院長 曹為霖醫師