對症藥膳祖傳祕方
 
作者: 健康養生堂委會,  
系列: 本草綱目
書城編號: 887440

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出版社: 人類智庫
出版日期: 2014/10
頁數: 240
ISBN: 9789863730477

商品簡介
 45種日常食材+72種中藥=222道滋補藥膳


  ※小中藥大療效!透過介紹常見疾病以及中藥、藥膳詳細解讀,讓讀者能根據書中介紹的的中藥適用範圍選擇適合自己的藥膳。

  ※疏肝理氣、健脾益胃、潤肺止咳、滋補養腎、補血護心、美容養顏、女性護理、清熱排毒、體質調理……食補啟動人體自癒能力!

  ※烹調步驟完整、圖片豐富、食材簡單便利,詳細介紹了藥膳的製作過程,針對性和指導性更強,人人都可以在家養身溫補!

本書特色

  老祖宗傳下來的食療秘方,一日三壑ㄔ肵f

  ◎四季皆宜的養生藥膳
  防病、治病一書搞定,天然中藥和食材合理搭配,教你正確的選擇藥膳,提升人體免疫力,全心全意照顧好家庭。

  ◎良藥也可以食指大動
  誰說良藥必定苦口!易取材、好操作的日常藥膳,不僅調養你的身體,還滿足你的味蕾,藥食相輔、讓美味為你帶來健康!

  ◎寓藥於食,對症下藥
  根據自身問題,為你推薦最適合的中藥和食材,書中還貼心提醒日常飲食注意事項,告訴你什麼該吃什麼不該吃。

本草綱目

蔬果食療對症功效

本草綱目保健手冊

夾式抗藍光放大鏡(標準型)

五色蔬果對症食療

排毒養顏藥膳事典

營養學實驗

對症藥膳祖傳祕方

中藥材養生膳食

中草藥傳世妙方

千金方對症詳解

健康養生堂委會 作者作品表

降三高用食療 比吃藥效果好

412個穴位對症按摩

藥膳食療養生祕方

這樣按穴位身體就舒服

按壓手指穴位治百病

養生豆漿雜糧粥

對症推拿手到病自除

高血壓、高血脂、高血糖特效食療法

做拉伸運動趕走身上酸痛

用手指按摩治病痛

好湯名醫教你養出好體質

24節氣時令養生法

健康從吃對水果開始:99種必吃水果+1000道美 味佳餚

穴道按摩常見病自療法

常見病推拿養生技巧

老中醫不外傳 藥膳食療方

穴道經絡引導

指療:名醫手指瑜珈

名醫湯療

高血壓、高血脂、高血糖降三高食療養生帖

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