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遇見,最真實的自己
作者: |
楊宗樺
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譯者: |
劉宜霖 |
書城編號: |
927199 |
原價:
HK$93.00
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出版社: |
大喜文化
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出版日期: |
2014/11 |
頁數: |
256 |
尺寸: |
14.8x21 |
ISBN: |
9789869104531 |
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商品簡介 |
讓愛找到你,讓喜豐盛你!
只要見解正確了,內心就會充滿愛與喜。
當習慣改變了,頭腦就不再喋喋不休。
「你是否非常在意別人如何看待你?你是否能夠做自己的主人?你到底是誰?為什麼你會活在這個世上?問了這一連串問題的人到底是誰?為什麼需要知道這些問題的答案?我們的存在是否意味著某些任務正等待我們去執行?我們的生存到底是命運還是純屬偶然?」當我們看著別人的故事,便能夠反映出自己的經歷,並更深入地認識自我。我們可以從觀察任何事物的表層實相著手,慢慢地去瞭解其更深層的含意,或釦A就能夠從中體悟到自己存在的價值。
當我們完全覺醒之時,就可以開始探索夢境,這個心的潛意識狀態。當徵兆顯現時,我們就可以練習如何在夢中覺醒。讓我們與我們的潛力接軌,重新回到我們原來的面貌。
目錄:
自序:理解內在的能量
第一章 「現在」的力量
第二章 切莫與頭腦抗爭
第三章 內在的實相反映出外在景象
第四章 你的救贖
第五章 活在未來的願望
第六章 要去做才是最重要的
第七章 最大的吸引力來源
第八章 與高靈溝通的故事
第九章 善用頭腦的潛能
第十章 我是一切的美好
內文試鴃G
◆放下是覺醒的第一步
放下並不等於悲觀,放下使你有一個更純淨的心和專注力,讓你不至於對自我看的那麼重。接受事情的所有結果,也是放下的一個途徑。我經濟窘困,沒有工作,但是難道我就只接受結果而不作任何努力?絕對不是。放下不等於撒手不理,而是面對現實,接受已成的定局,然後才能放下。這就是覺醒的第一步。
放下,並允釦A的心清除一直在困擾著你的思緒。然後以一種嶄新的姿態去思考:「沒錯,我有經濟壓力,沒有工作,那麼我又該如何自處?」與其讓自己限在苦惱中或是遷怒於周圍的人,不如振作起來,問問自己當下該怎麼做。
別讓過去和未來干擾你,就只注意當下。生命本來就不容易,對釵h人來說都是挑戰。既然該是你的挑戰,你就得面對,而不該由別人來擔當,而是自己負責。我們每個人都來自不同的歷史和文化背景,與過去,因此將自己的私人挑戰與別人比較是不公平的。你可以選擇面對挑戰,也可以選擇逃避,最好是回歸到你大腦的思緒,由它告訴你怎麼做。
如果你選擇逃避挑戰,那也無妨,好好聆聽來自內心的聲音,然後以觀察者的角度去分析,看看其中的內容,是否告訴你當下能做些什麼。那聲音能夠告訴你關於過去或未來的事情,因此仔細聆聽,你進一步趨向覺醒。
假如你決定接受挑戰,那麼你就具備和內心「溝通」的資格,聊一聊什麼是行得通的解決方案。但重點是你必須是大腦的主導,而不是讓大腦來左右你的行為。你應該越來越覺知自主,而不是讓大腦來指揮你該如何做。確保一切都處在當下的狀況,好好去感受當下的每一刻。
與其用言語來形容我的感受,不如開始好好感受。超越語言文字的感受其實是一種很奇特的經驗,同時也是很好的靜心練習。當你感受到憤怒,請不要說出你的憤怒,你只要去感受心跳的加速、呼吸,以及某些習性的變化即可。你只要靜靜地觀察著身體的這些運作模式,觀察自己是如何沾染上這些東西、感受,或是抽象的事物。嘗試抽離是很困難的,因此不要強行抽離,因為那只會造成傷害,造成「我」的執著更加嚴重。當你不做任何價值評斷,只是單純的觀察感受,你就能夠慢慢地回歸到當下。
總之,我將逐步探討邁向證悟的步驟,與你分享一些與「覺悟」有關的經驗和故事。我們會儘量以客觀的角度,去呈現故事中的每一個角色,揭示每一個人物的真性情。接著,我們將開始去理解和學習生命的目標。我將會與你分享物質世界、精神世界,告訴你這兩個世界是如何與我們緊緊相連。我們將探討吸引力的法則,同時談一談與我們周... |
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