本書是清麗雋雅的心靈散文，作者透過自身在靈性領域的體驗與觀照，將生活中的人情事物以及內在心念的流動變幻，轉成豐沛的文字情節，從思維的、本性的、覺知的、冥想的探索，展開全方位的心靈之旅，全書分成四篇，分別是<愛是精神的道路><當下玲瓏可愛><如花一般的身心><和魚說話，和樹木說話>。