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越跑越有錢 皇居慢跑者的致富思維
作者: 山口拓朗 
譯者: 楊家昌
出版社: PC
PC home
出版日期: 2015/01
頁數: 176
尺寸: 14.8x21
ISBN-10: 9863061727
ISBN-13: 9789863061724
書城編號: 934607
 

原價: HK$107.00 現售: HK$85.6 節省: HK$21.4

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簡介

錢,就是這樣跑出來的!跑,人生就會不一樣!
要改變人生,就要慢跑!

★有錢人都喜歡慢跑的秘密大公開!
★特別收錄村上春樹《關於跑步,我說的其實是……》經典書摘!
★首度公開任何人都可以透過跑步,培養的九大商務能力!
★第一手掌握最新慢跑情報:風靡全日本的「跑者聖地」,東京千代田區皇居!


為什麼有錢人都喜歡慢跑?他們如何在繁忙的工作中,抽出時間慢跑?

跑步和賺錢,這中間到底有什麼關聯?
我們要如何越跑越有錢?越跑越有活力?

如果只是單純跑步,也可以學到縱衡職場的秘密?
作者提出九個可以透過跑步培養的商務力,將跑步精神應用於職場,
甚至是整個人生,讓你越跑越快樂、越跑越有勁。

想要越跑越有錢?現在就穿上跑鞋,跑出不一樣的人生吧!

讓我們越跑越有錢,穿上跑鞋,跑出不一樣的人生吧!

名人推薦
「街頭路跑」社團創辦人 胡杰
圖文部落客 馬克媽媽
真男人 張嘉哲
政治大學地政系特聘教授 張金鶚
運動鐵人旅行家 劉士銘


你把跑步看成是短暫的風潮,但許多偉大的人卻為此而改變。
你把慢跑視為是一個簡單的運動,這個運動卻改變了整個人類史。
改變從踏下第一步開始,巨變從雙腳跑起來開始,從第一步開始吧!
      -《玩跑步!城市慢跑微旅行的22種玩法》作者胡杰

目錄:
序章:為什麼皇居跑者都是高年收人士?
平均每週有五萬人在此跑步的「聖地」:皇居
上班族更應該養成跑步習慣
我也想參加東京馬拉松

第1章 為什麼皇居是「跑者的聖地」?
為什麼皇居在週三和周末經常大爆滿?
男女跑者比例:單身女性跑者占六成
皇居的魅力之1 一圈五公里
皇居的魅力之2 無紅綠燈,具有高低起伏地形
皇居的魅力之3 一定會遇到「同好」
皇居的魅力之4 交通便利性
皇居的魅力之5 完善的淋浴設施
皇居的魅力之6 皇室的絕佳治安
皇居的魅力之7 首屈一指的景觀
皇居的魅力之8 週邊飯店所提供的配套方案
皇居跑步的基本禮儀
最早在皇居跑步的是銀座的公關小姐們?

第2章 為什麼馬拉松的人氣突然爆增?
一千萬跑者時代
馬拉松熱潮始祖-東京馬拉松
幾小時內吸引萬人報名的馬拉松
「狂點滑鼠戰爭」VS「馬拉松難民」
節目主題曲「旅宿」感動千萬顆心
跑鞋巨長中
透過「跑步的科學」挑選跑鞋
令人驚豔的跑步用品陸續登場
跑步專用的音樂播放器
「美跑女孩」現身
三種類型的跑者
「通勤跑步族」逐漸普遍
跑步是一種雖不需高門檻技術,但也無法不勞而獲的運動

第3章 可以透過跑步培養的九大商務能力
關於跑步,村上春樹說的其實是……
人人都可以透過跑步培養的九大商務能力
商務能力1:主體性
商務能力2:自我管理能力
商務能力3:時間管理能力
商務能力4:培養高度自我想像力
商務能力5:提高目標達成力
商務能力6:克服逆境的能力
商務能力7:創意思考力
商務能力8:專注力
商務能力9:良好的人際關係能力

第4章 為什麼跑步會讓人變聰明?
會跑步的猴子演化成人類
雙腳步行與大腦的關係
跑步可以促進前額葉皮質區的活化
跑步可以提高語言學習能力
讓人產生動力的「獎賞效應」活化
腦科學家傳授「不會變笨的跑法」
所謂「跑者的愉悅感」是什麼?

第5章 為什麼跑步能促進健康?
跑步也能防癌?驗證跑步的健康效果
大家一開始都是為了瘦身而跑的
慢跑具有絕佳瘦身效果
跑步可以打造強...
評分 尚未有...

山口拓朗 作者作品表

  • 聽懂暗示語,接話漂亮,誰都喜歡你:活用100則萬用話庫,不再因說錯話、反應慢而懊惱後悔
  • 一寫就熱賣:照抄就很好用的101個推坑寫作術
  • 越跑越有錢 皇居慢跑者的致富思維
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