蔬果新食尚:最天然、無負擔的養生食療方
 
作者: 《本草綱目》整理委員會, 組織寫 
系列: 食譜叢書
書城編號: 937605

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出版社: 有意思
出版日期: 2015/01
頁數: 160
ISBN: 9789863751748

商品簡介
 古老典籍的新時代詮釋!


  嚴選《本草綱目》中最具代表性的90種蔬果
  全面解析其營養成份、養生幼纂B對症食療、飲食宜忌及養生食譜
  依照中醫所說的不同體質及各種疾病
  分別教您自測體質,進而選擇、烹調適合的飲食

  飲食,就該回歸最原始的樣子
  吃的應該要是食物,不是食品

  中國古代著名醫學家孫思邈曾言:
  「凡欲治病,先以食療,既食療不癒,後乃用藥爾。」

  蔬菜、水果除了是最天然的食材,更是最經濟、便捷的養生祛病方式
  翻開本書,您將能夠在日常的飲食中吃出健康、吃出營養

食譜叢書

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蔬果新食尚:最天然、無負擔的養生食療方

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