活的簡單才最美
 
作者: 任曉涵 
系列: 心靈成長
書城編號: 938090

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出版社: 達人文創
出版日期: 2015/01
頁數: 272
ISBN: 9789869055093

商品簡介
   人生沒有太多的應該,只有感恩;人生沒有太多的擔心,只有放下;人生沒有太多的等待,只有趁現在!如果你對生活有太多的要求,就會為生活所累。所以人生的最大悲劇就是一直被生活趕著走。

  簡單的生活是快樂的源頭,為我們省去了釵h煩惱,也為我們身心的解放開拓了更大的空間。但是,簡單生活並不是要你放棄追求,放棄勞作,而是說要抓住生活、工作中的本質及重心,以四兩撥千斤的方式,去掉世俗浮華的瑣事。卡爾遜說:「簡單生活不是自甘貧賤。你可以開一部昂貴的車子,但仍然可以使生活簡化。一個基本的概念在於你想要改進你的生活品質而已。關鍵是誠實地面對自己,想想生命中對自己真正重要的是什麼。」

心靈成長

平靜的力量:正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒

遠離惡男:26種女孩不能碰觸的惡魔系情人

追求幸福的力量:累積生活小確幸,過的快樂和自在

活著的理由

走吧!去做你真正渴望的事:創造有意義人生的7分鐘微行動(作者來台紀念版)(附贈7分鐘微行動筆記書)

當信任幻滅時

給未來的自己:找尋生命中的五片拼圖,成為想被追隨的人

改變,可以無所畏:10個跨越恐懼、抓住轉機的人生信念

珍惜每次的相遇:人生三部曲

活的簡單才最美

點亮心中的光:別讓愛害了你和你的親人

翻轉吧!命運:從心選擇,改變未來

在人生轉角處找回自己

九型男女 當愛情遇上婚姻

3分鐘決定你的未來

釋放更自在的自己:15分鐘快速減壓、平衡情緒的深層療癒法(隨書附90分鐘DVD)

呼吸決定你的健康:輕鬆學冥想

矮油,賤笑了

累了,就放下:小哲理感悟你的一生

成長碎碎唸(簡體版)

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