放自己一馬吧!別讓執念綁架你
 
作者: 呂佳綺 
出版社: 啟思
系列: 心靈SPA
出版日期: 2015/01
頁數: 224
ISBN-10: 9862715693
ISBN-13: 9789862715697
書城編號: 939979
 


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內容簡介
 
你被執念終生囚禁,最大的幫兇正是自己。
用心靈GPS鎖定自我
深層恐懼、自卑、好勝、完美、比較的執念來源,
逐步引導自己逃脫執念的束縛,甩開心靈的負累,
一旦坦然放手,就能鎮定騷動不安的靈魂,放自己自由!


  五個心靈導航測驗,看看你被執念緊箍咒影響的人生多嚴重,
  30個消滅執念的小技巧,替你排除那些揪心的人生路障,一路順風

本書特色

  執念的背景複雜,勢力盤根錯節。
  但不論它來自何方,
  只要依循導航的建議步驟,一招走天下,
  心轉,念轉。
  就算日後與之再度相遇,你也不怕。

  Check !一步一步解開執念吧~

  Step 1現在開始鎖定執念的蹤影,找出是誰在綁架你
  搜尋執念的來源,揪出害你陷入泥淖的恐懼、不安或多疑。
  ~Plus:鎖定執念來源的6種方法。

  Step 2無法鬆開執念,那就先逃再說
  超壓的生命讓你無法靜心思考,撕掉固守已久的教條,給靈魂多一點的喘息空間。
  ~Plus:逃脫執念的6種方法。

  Step 3克服途中的路障,才不會立刻被執念抓回去
  人生偶有跨不過的門檻,負面的意念如野火燒不盡,練習與它和平共處。
  ~Plus:克服阻礙的6種方法。

  Step 4你需要清倉盤點大包小包的行囊,重新計算心之所向
  重新審視你塞得滿滿的心靈,哪些是你珍重的,哪些是可有可無?
  ~Plus:找出心之所向的6種方法。

  Step 5簡瘞鶨尷漱臚闡鞢A以自由的心靈直達目的地
  不必要的念想就留在原地,讓新的價值觀帶你輕裝上路。
  ~Plus :讓人生輕舞飛揚的六種行囊。

此叢書 心靈SPA 書目

你的努力只感動了自己:不是別人看不到你的付出,是你始終在浪費力氣
生命美在事與願違:讓你重新找回笑容的88則勇敢小語
迷茫青春裡的明白人:看透了的青春,終將長成最好的模樣
一句話,讓你重新再出發:泰戈爾給你的5堂人生課
不跟風,走自己的路!
把話說進你心裡
爛情人也會變A咖!:看破情人手腳,對付愛到卡慘死的 20種惡魔系戀人調教術!
振作點,放棄才是真的輸了!:50句人生雋語讓你告別低潮,絕處逢生!
想通就好,人生其實沒那麼煩!:12種身心靈練習
放自己一馬吧!別讓執念綁架你
說改就改,別讓習慣固定你的人生
察顏觀色,一眼透視對方個性!
沮喪時,讓你重新看見希望的一句話。尼采的一句話讓你改寫人生的結局!
人生就像馬拉松,有曲折才值得
不做作,用真話換真心
男人要被崇拜,女人要被寵愛
做自己的女王:把自己放大,學做幸福好命女!

呂佳綺 作者作品表

八分熟的你,剛剛好
迷茫青春裡的明白人:看透了的青春,終將長成最好的模樣
放自己一馬吧!別讓執念綁架你
人生就像馬拉松,有曲折才值得

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