中醫理論記載，人有「四根」──耳根、鼻根、乳根和腳跟，
　　其中以「腳跟」為四根之本，可見腳對人體的重要性。

　　人體器官各部位在足部都有反射區，
　　以按摩手法刺激反射區，透過血液循環、神經傳導，
　　能調節身體平衡、恢復器官正常弁遄C

　　只有對足部進行按摩，活絡血液，讓血液回流，
　　才可以強身健體，收到祛病健身之效，
　　如此一來便可達到紓經活絡、鬆弛全身的養生目的。

　　3章足療知識 + 27個足部按摩DIY + 12個美容按摩全圖典
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