6種全方位電視瘦身操邊看電視簡單動，最佳的懶人瘦身法。
　　5分鐘燃脂瘦身操睡前5分鐘動一動，快速修飾腿部線條。
　　5種通勤時段瘦身操通勤、上班都能做，有效雕塑全身線條。
　　27種全身雕塑瘦身操腰腹臀腿肚都能瘦，還妳S型好身材。
　　6種精油舒壓按摩法按摩淋巴，緊實肌膚，告別贅肉和水種。
　　20種人氣瘦身泡澡配方獨家配方，加速排毒，提升循環代謝。

　　【獨家收錄】
　　瘦身法寶
　　工具對了，自然就瘦了！
　　懶人減肥道具
　　碎脂機‧燃脂貼布‧排油瘦身衣

本書特色

　　Kick Out壞脂肪，116種永不復胖的瘦身法
　　每天做一種，一次瘦全身，
　　量身打造最適合你的燃脂捷徑，
　　不再害怕站上體重計。

　　★整天忙忙忙，沒時間運動怎麼瘦？
　　8個通勤族和上班族都要會的自動燃脂瘦身操。
　　★下班回家後，只想宅在家怎麼瘦？
　　15個宅型瘦身操，讓妳在家簡單動，不知不覺就瘦了。
　　★什麼！按按穴道就能瘦！這麼輕鬆的方法怎麼做？
　　22個自學消脂按摩術，馬上打擊局部贅肉。
　　★瘦身泡澡的祕訣有哪些？怎麼泡才瘦得快？
　　20種泡澡祕方＋3招快速逼出大量汗水的泡浴法，
　　讓妳躺在浴缸裡就享受燃燒脂肪的快感。